Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir.

Si hay forma de vestir, fíjate, hay una que se llama la mústia. Forma mústia. A ver, ¿qué colores crees que sean? Se llama, sé que yo soy mústia. Negro, pero negro, claro. Colores apagados, bueno, pero negro no es apagado. No, es elegante. selegante, me gusta mucho usar color negro, me encanta y no por eso que sí que estoy

de premido ni nada porque no es apagado. No, es elegante. Es elegante, me gusta mucho usar color negro, me encanta,

y no por eso que sí que estoy deprimido ni nada,

porque una vez bien una especialista quiere decir,

todos los que usan negro hablan de depresión,

¿qué te pasa?

Sé que más me chulen a mí.

No se busca la palabra jado. Ajados.

De una talla superior, eso es andar mustios.

Te queda gran de la ropa.

Ya acuerda te quede. Olgadito. Olgadita. Y te podía quedar un poquito... Ahora hay mucha gente con sobrepeso que usa ropa algada para... Pero yo, a mí me encanta la gente con sobrepeso que anda con aquel pantalón apretado. Le vale un fin. es linfidno, oye, no es para ese tipo de perso.

Ah, mi, bueno, mústia no, mústia es su agua,

pero me gusta la gente que le vale un coca-gua,

te haciita, el coca-gua, te acita, toca, bús grande y qué. A ver, el estridente no será no, ninguno de los que estamos aquí somos estridentes. Abusa de los colores rojo, naranja y azul chillante. Exuberancia sentimental. Ya nos dijeron que el color más candente, nos van a decir, ¿O te troban a decir? De cual es, ahorita te lo dice. Ay, ya llegó la especialista. Pues sí. El monótono, es una personalidad inteligente, sensible, seguro de simismo, traje de dos piezas, pero pues se ve bien, hombre, yo no me, a, no te ha nombrado. Y ese de vibe, de víctima, fashion. Personalidad cambiante, insegura casi siempre es una mujer. No alcance entender que le queda. Minifalda, falda larga, pantalón apretado, pantalón aguado, pantalón aguad. O sea, no, no, tú ves fecha que dice? Cambia tanto. Ahora, ahora, ¿cómo viene? Mira,

o sea, no tiene un estilo.

Que tiene diferente su closet está...

Todo variable. Oído. La elegante, pues, un estilo bastante conservador. No te vaya, está Sandra Tapia para hablar sobre un importante tema. Cuatro tips para que no caduce tu imagen. Ahora, ahorita, volvemos. que es el diálogo interior, el diálogo interior es eso que tú te vas

diciendo para que no caduce tu imagen. Ahora, ahorita volvemos.

¿Qué es el diálogo interior? El diálogo interior es eso, que tú te vas diciendo. El diálogo interno es lo que te estás diciendo cuando estás sin hacer nada. Cuando vas manejando, cuando vas en el camión, cuando vas en el avión, vamos pensando en barbaridad y media. Ves, es el diálogo interior negativo. Yo te quiero recomendar que cuando tengas el diálogo interior, alas un stop cuando veas que estás pensando, barbaridad y media. Estoy pensando en cosas que me están haciendo sentir mal a un stop. A ver qué tan real es esto que estoy pensando, qué tan, qué tan factible, lo que estoy pensando y qué tanto es pensamiento mágico. A ver qué probabilidad hay de que ocurra, do que estoy pensando? ¿Y qué tanto es pensamiento mágico? A ver, ¿qué probabilidad hay de que ocurra esto? ¿Qué estoy pensando? ¿Seguro? ¿Seguro que me va a pasar esto? No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no pienci, el lugar de frenarlo con la respiración, poner un imagen tranquila, hay tantas técnicas para eso. Escucha tu diálogo en tu voz interior que le dice ese diálogo, tu voz interior viene del amor. Integra, integra en tu vida verbalizaciones o decretos positivos. Soy fuerte, soy sano, estoy feliz, amo la vida, tengo actitud positiva ante lo que me ocurra, deep, deep, frases, coco, wash, funcionan, claro, ¿qué funcionan? Trabaja todo el estima, tu amor propio. Generalmente las personas que tienen un diálogo interior negativo es porque no se sienten suficientes. Obaliosos, o tan amados o tan queridos. Y si puedes enfocarte en el presente, ya le hicimos. Me enfoco en él aquí en el ahora. Esto es lo que tengo, esto es lo que realmente estoy viviendo. Esto es lo que existen en mi vida. Esto es lo que hay. Todo lo que estoy pensando no ha ocurrido. Está creado por mi mente. Ya estoy entrando en sufrimiento. ¿Has consciente eso, por favor? ¿Para qué no estés en sufrimiento constante? Espero que te haya servido esta recomendación. Entonces, que, repente yo me detecto con... Deberás te lo digo a ti que me estás escuchando. Oye, la mañana me detecté pensando cada estupidez. Y que, bueno, pero si me ha ocurri... Nihan me han contratado, es más no he firmado y ahí estoy... En donde que no sabes, el contrato es que ya sabes en los Estados Unidos, pero no lo he firmado y ya estoy pensando en que no por esto, pero a te primero que me lo manden y lo hablamos. Oye, pero ahí está,ienci piensa hasta aquí! ¡A la mejor ni si hace!

¡No, sí se va a hacer!

¡Y pues una serie, no es cualquier cosa!

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