Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.

A ver, ¿cuál es la razón por la cual nos cuesta tanto hablar bien de uno mismo? Es más, voy a poner tu ejemplo, así te ode la bienvenida por el placer de vivir. Hoy quede qué delgada? Ay, más delgada que una vaca. Quiente pregunta. Me dijo que te está lagando. ¿Oye qué bien te ves, no es cierto? Me vi bien fregada, no ni dormí nada noche. A explicación, no pedí de acusación manifiesta. ¿Por qué te cuesta tanto aceptar un alago? ¿Por qué te cuesta tanto decir? Me quedó riquísimo esto.

Te dicen que rícate quedó la sopa.

Ay, ahí pobremente, amreleice la carrera.

Tú no sabes, fue rapidito.

No malo hice.

Ay, aparte de lata.

Bueno, ¿quiente preguntó?

¿Por qué te cuesta tanto cuando vas manejando, estar diciendo te cosas positivas, en lugar de estar observando, los defectos, los errores que por naturaleza todos tenemos. Esa es el tema estelar el día de hoy en el placer de vivir. Y además, claves prácticas para enfrentar o afrontar ese temor al que dirán. No, si yo me pongo a analizar de todo lo que... Mira, me acabo. Llegué una etapa en mi vida y entre más años he cumplido me he dado cuenta que la gente va a hablar de ti, hagas el bien, hagas el mal o no hagas nada. Así es que como siempre van a hablar, mira, he decidido que los perros ladren mientras vaya caminando y hay gente que le molesta tu forma de enfrentar tus adversidades. Lecala, le da envidia ver lo que ha logrado, lo que tiene, lo que puede, lo que vale, lo que brilla, lo que... Por favor quéd Esto y más hoy en el Placer de Vivir Internacional te prometo como siempre un programa menos divertido, por favor ponte en contacto conmigo más de un programa que te da el lugar necesario, no se valora como debería. Esto y más hoy en el Placer de Vivir Internacional te prometo como siempre un programa menos divertido constructivo. Por favor ponte en contacto conmigo más 5 2 8 1 28 6 10 170 whatsapp del programa dime dónde me estás escuchando y el día de hoy viene Gabi Pérez y las tanatóloga. Entonces que hay un tema muy común ahorita muy frecuente que es la codependencia. Depender de alguien. La tanatólo Agavi presídas te va a dar el otro lado de la codependencia. Te vas a quedar sorprendida, sorprendido con este tema que está en actual. Tristemente, depender tanto de alguien y a veces de manera negativa y de una alguien que no vale la pena tenerlo cerca.

Eso vamos a platicar también el día de hoy. Iniciamos por el placer de vivir internacional, Renata Roa, ¿por qué nos cuesta tanto hablar bien de nosotros mismos? Ella está aquí en cabina. Ahora tabulemos. voluentes. para los días buenos o para los

días no tan buenos lo que

necesitas es una voz de aliento

puede seguir escuchando el

podcast de por el placer de vivir.

El problema no es lo que me pasas,

no como reacciona lo que me pasa,

ese es el problema más grande,

cómo enfrentar el que dirán, deberás te importa mucho el que dirán, te sigue doliendo tanto lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es reacciona lo que me pasa. Esa es el problema más grande. ¿Cómo enfrentar el que dirán? De veras te importa mucho el que dirán. Te sigue doliendo tanto el que dirán de la gente. Digo, por naturaleza, somos seres sociales. Y aquel que diga, me tienes sin cuidado lo que diga la gente. Mira, es más lo que quieres convencerte al decir constantemente eso que la realidad. Tristemente la gente va a hablar de ti,

a gase el bien, a gase el malo no hagan nada. Protego de algunos tips básicos prácticos para enfrentar ese temor al que dirán. La primera, en frente a tu temor al rechazo, acuérdate que como seres sociables va a haber gente a quienes les agradamos y gente a quien no le vamos a agradar, porque no eres monedita de oro para caerle bien a todo el mundo.

En frente se temora el rechazo.

¡Todo! que no le vamos a agradar, porque no eres monedita de oro para caerle bien a todo el mundo. En frente se temor al rechazo. Todos los días, si es posible recuerda, que habrá gente que te aplauda, habrá gente que nada más te voy a pasar y habrá gente que te critiquen. Es una es parte de nuestra vida. Segunda recomendación es imposible agradarle a todo el mundo. Acuerde de la regla 80 a 10 a 80 por ciento de la gente le caís bien. Al 10 por ciento les somos indiferentes. ¿Cómo es Juani? ¿Es buena? No, es mala. No. Entonces, X. No le caemos bien a todo el mundo. hay un 10% de la gente que les somos indiferentes, a los 80% le caís bien, al 10% le desindiferente y al otro 10 le caís como patad en las después te digo donde, tercera, acepta las críticas, miráis los tipos de críticas, crítica inmeresida, la crítica malzana,

la crítica que viene ensalibada con coraje, con odio, con rencor, con resentimiento, con envidia y la crítica constructiva. Tu analiza esa crítica, es constructiva, destructiva. Esta crítica verdaderamente viene desde el amor, viene desde las ganas de querer ayudarme hacer una mejor versión de mí, aceptela, me equivoqué,

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