porque ustedes lo pidieron porque ustedes dijeron es que si yo lo siento la presión

psicológica del grupo, si no siento que está detrás de mi Michelle y aina aina iñico idea y ustedes el telegram y mis compañeras y todos los guazapru pales que han hecho siento que no voy a poder hacerlo sola en grime sola y el keep going van a ser 8 semanas más. Les vamos a dar nuevos ejercicios de fuerza, nuevo plan de

alimentación, menos recetas, la evidacompañamiento con dos estes especialistas maravillosos y además de todas las herramientas, la estructura, la guía, la contención para que tengan éxito para lograr esa meta que se proponen. Metan si al Ki-Ko-In, hagan estos dos con nosotros. 8 de cada 10 de ustedes, si siente con más energía, 8 de cada 10 bajo tallas desde la segunda semana y todas aprendieron a comer mejor y sin culpa. Y ustedes ya son parte de más de 70 mil mujeres que vieron resultados. Así es que por favor no abandonen, no lo duden, hagan ahorita. Si algo lo puedes hacer, en menos de dos minutos lo tienes que hacer ahorita, entonces aquí las vamos a estar esperando. Hola, somos Alexander Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams y esto es Enterman. Donde compartimos esas conversaciones que solamente se tienen entre hermanas, de sangre o de circunstancia, en las que tratamos de desigurar de qué va esta aventura que llamamos Buida. Que hacer mujer, amiga, hermana, pareja es un viaje lleno de acertos y de dudas y de aprendizajes, pero acompañadas, todo es mucho más llevadero. Es un viaje en el que por ser mujeres naturalmente compartimos.

Tendremos uno de episodio cada semana en todas plataformas de audio y en video a través

del canal de YouTube de Marta de Baile Porcas. Especialistas que saben y que te hacen pensar. 3 horas al aire, 3 horas prendidas y mucho que aprender.

Life, Finds a Well.

La vida siempre encuentra la manera.

¿Dónde estés?

Estamos contigo.

Marta de baile en W, la radio.

En su mejor versión. I love them all What's a llama? Oh, mercy, mercy, mercy Oh, things in what they used to be Oh, no, where did all the blue skies go? Or is it the wind that blows From the north where South of Eastda, merda, me Oh, pensé en lo que he hecho No, no, no, no Oh, he hecho en los que he hecho Oh, pensé en lo que he hecho Oh, pensé en lo que he hecho Oh, pensé en lo que he hecho Es una preciosa, es que Dios tenia en Susanta Gloria? ¡A Brother Comer! 100% ¿Cómo están cuentamientos? Bienvenidos a W Radio. Está con nosotros la gran vea bullosa. ¿Por qué vamos a hablar de los suplementos? Como que todo el mundo hoy en día está obsesionado con meterse suplementos. Y la pregunta es que como uno crevea que son casi casi hojas y plantas. Caramelos. Caramelos pues que no pasa nada. Que todos los suplementos suman. Los suplementos te pueden hacer daño. Vea, buyosa que es nutrióloga, especialista en nutrición deportiva. Bueno bueno fue nutrióloga de la selección mexicana, ha sido parte de nuestros retos en Summer Barry, en New Year, New Meal, estaba y con nosotros, porque les diga una cosa, si está muy cañón, la cantidad de suplementos que se meten muchos, puedas hacer una confesión, vas, ok. Voy a hacer la aclaración.

¿Qué suplementos tomo yo?

Venga.

Sueltal.

Sí y solo sí.

Vitamina de tres.

Muy bien.

Vitamina de tres.

Y ya.

Y Vitamina de tres.

Mira.

Bueno, bueno, creatina.

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