Para todas ustedes que quieren ponerse más buenas, más perras, más duras que nunca, ya saben que viene el Challenge New Gear New Me. Bueno, pues Marta de Bile Gertech les va a regalar a las primeras 100 de ustedes, le entra a totalmente gratis a este superreto y a la 101 en adelante 50% de descuento. Vayanse ahorita corriendo chicas Marta de Baile.com, diagonal, Hair Check y conozcan todas las bases para participar.

Tienen del 15 al 29 de enero. Así es que no se van a quedar fuera para que este 2026 empiecen más fuertes y terminan imparables. No, ¿y ayer no me? Nos vemos ahí. ¡Bari, aría, aría, aría, aría, aría, aría, aría!

Oye, Nico, ¿sabías que el 90% de la información que hay allá

fuera en las redes sociales?

¿No tiene sus centíficos? Por eso estamos haciendo bendita nutrición, a la que te lleves información real, científica y que confies en nosotros. Efectivamente, nosotros lo que buscamos es que toda la información que ustedes reciban ya está completamente revisada, está basada en ciencia y por eso pueden confiar en sus nutiólogos de camisera a través de este podcast, ventita en otisión porque recuerden. El veneno está en la dosis. Volvimos, volvimos, volvimos, nueva temporada con más y mejores contenidos, especialistas que saben y que te hacen pensar. 3 horas al aire, 3 horas prendidas y mucho que aprender. Life finds where, la vida siempre encuentra la manera. ¿Dónde estés? Estamos contigo. Marta de baile en W, la radio. En su mejor versión. ¿Cómo amaneció en el día de hoy cuentanientes bienvenidos a todos que bueno que están con nosotros? Chicas, no se pueden mover de donde están porque tienen que oír con lo que vamos a abrir el programa el día de hoy. A ver, ustedes saben que hace un par de años por mi propia menopausia, medía la tarea de encontrar la mejor información, las mejores especialistas del mundo y creamos Martha's Menopause Movement, que fue un movimiento que empezamos en el 2024 justamente para darles a todas ustedes, a todas nosotras el acceso a la información que de repente no te daba ni tu doctor y la verdad es que eso

fue una revolución porque la cantidad de ustedes que fueron parte de este movimiento que tomaron las clases con nosotros nos dejó a todos en shock nunca pensamos nunca pensamos que había tantas de nosotros pasando por menopausio y perimenopausia, así en silencios sufriendo en blanco, pues tratando de ver cómo sentirnos mejor y gracias a eso en el 2025. Repetimos el mortes menopos movement todavía más grande con más doctoras de México, de Colombia, de Miami, de Nueva York, de Los Ángeles, de San Francisco, de Italia, de todas partes del mundo, de verdad, las mejores voces, las mejores en Doclinólogas, ortopedistas, que más me falta, ginecólogas, especialistas en movimiento, en fin, una lista increíble de mujeres que ustedes conocen muy bien. Y, bueno, obviamente en el 2026 vamos a ser algo espectacular, porque todavía hay muchas mujeres a las cuales llegar, porque hay muchas mujeres allá fuera, que todavía no terminan de entender qué les está pasando o qué les va a pasar. Y yo creo que es nuestra labor, porque tenemos el poder de un micrófono, el poder de una cámara, el poder de las redes de hacer lo necesario para ayudarlas, para informarlas, para ayudar a tomar mejores decisiones al final, para que todo el mundo sepa, que claro que se pueden sentir mejor y que la menopausia es otra etapa más, no es el fin de la vida, no es ya tengo que vivir con un cuerpo de señora de 90 años, no significa que tienes que perder tu músculo, tu hueso, tu energía, tu juventud y ciertamente tu brillo. Una de esas mujeres, que han sido parte del Monatons Menopause Movement, es una mujer extraordinaria, originalmente colombiana, es medicinternista por la Universidad de Colombia en Nueva York, en Docreno logá por la Universidad del Mount Sinai en Nueva York, certificada por los consejos americanos de medicina interna en Docrinología y Metabolismo y cofundadora de una plataforma increíble la cual tiene que conocer que se llama Ansara Health que dan básicamente consulta a distancia para apoyarlas a todas. Ella es seguramente muchos ustedes, la conocen, la conoc de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la salud de la fertilidad, la saludosia, la salud emocional, pero a ver muchas mujeres la viven en silencio antes de los 40, porque a ver cuando estás full menopausia, porque llevas más de un año sin que te bajé, pues te queda muy claro que lo que tienes es menopausia. Pero ¿ qué pasa con la menopausia prematura?

Cuando eres técnicamente aún cronólicamente muy joven.

Bueno, por eso está aquí la doctora Ana María Cáusell para explicarles

qué es la menopausia prematura y cuando el reloj biológico se adelanta

cómo identificar eso siento más querida. ¿Qué tal el lumen? No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no de estar acá. Oye este hagamos un pequeño recap de acuérdos de 2014 que empezamos con Marta's Menopause Movement y luego quisimos el reto de Menopause y lo hicimos el movimiento parte doce el año pasado con todas estas doctoras increíbles. Yo quiero que tú como especialiste en el tema, que tuviste contacto con tantas mujeres de México pero también de muchas otras partes del mundo que hablan español. por primera vez, ¿cuál fue tu experiencia? Mira, la verdad es que ha sido muy bonito formar parte de todo esto, porque ha sido como el Awakening de todas estas mujeres que estaban en un hueco, que no se sentían ellas, no sabían qué era lo que les estaba pasando y de un momento a otro vienen un montón de especialistas a nivel mundial a validarte todos estos síntomas a saber que no está sola a explicarte por qué pasan las cosas a decirte que hay esperanza, que hay todavía tiempo de cambiar que las cosas pueden mejorar, a saber exactamente qué lo que te pasa a tu cuerpo y qué es lo que puedes hacer para mejorar tu calidad de vida. Y de verdad que leer todos esos mensajes desde YouTube hasta Instagram diciendo, ¿hay no doctores? ¿Eseguido sus consejos? ¿Me ha cambiado la vida? Es invaluable. Para mí es la labor más bonita que he hecho en toda mi vida. Oigan, y aparte, el el el a menos pas movement y el reto que hicimos el año pasado y hicimos una cosa increíble porque a veces es de repente difícil encontrar a una especialista en menopausia perimenopausia y menopausia prematura en en donde tú vives entonces abrimos consultas con Ana Causel via Zoom a través de nuestra plataforma. Y cuántas consultas diste a una locura? Sí, creo que se llenaron 200 cubos en cinco minutos. ¿Salvo así? La locura. O sea, es el nivel de desesperación y les voy a hacer otra cosa. Antes de que comenzamos esta conversación, yo quiero que sepan que parte de lo que tratamos de hacer en este programa es que ustedes tengan acceso a la gente que oyen en este programa. Por eso siempre les damos los teléfonos de contacto de los especialistas, de los doctores y es lo mismo para Ana Cáusel. Fíjense que Ana tiene una plataforma que se llama Ansara Geoth.com, lo cual significa que de cualquier parte del mundo en donde ustedes estén, ustedes pueden correctar con Ana. Explica cómo funciona Ansara Geoth. con. Mira, tenemos, somos dos endocrinólogas, las dos en este momento hablamos... Sara más le mandamos un peso. Sí, tenemos health coaches, dietistas, nutricionistas, vemos la mayoría de nuestros pacientes, son mujeres en Menopá, Osea y con problemas metabólicos que quieren bajar peso, ya se va a unir a nosotros una ginecóloga especialista en salud sexual de UCLA y se va a unir con nosotros otro endocrinólogo hombre que también le gustó mucho tratar Menopaus Entonces, y damos consultas, consultas internacionales y también consultas en Estados Unidos dentro de siete estados en los que estamos licenciados. Ok, oye, como nos escuchan en muchas partes del mundo, pero también en muchas partes de Estados Unidos, ¿cuáles son esos estados? Florida, Nueva York, New Jersey, Connecticut, North Carolina, California, Texas y Hawaii. Ah no, súper bien. Sólo te falta chicago, ¿no? O va a encontrar un botino. Me falta, no, no, no, no, faltan como dos o tres que son grandes, pero esas licencias se demoran. Ya sé. Pero es AnsaraHealth.com y en Instagram en TikTok en YouTube está Ana, que está dedicada a ayudarnos a las mujeres a saber más, a entender más, se dedica a educar sobre los temas de Menopausia y esto sigan a SDR Ana Cáusell. Ok, dicho esto, vamos a empezar con menopausia prematura. A ver, explica qué es eso y luego empezamos con los rangos de edad, como saber que ya la tiene, etcétera, etcétera. Bueno, menopausia normal se considera a partir de los 45 años, que 45 sea temano todavía pero algunas mujeres les llega 45, 46 años. Antes de 40, 45 se considera un menopáusea temprana y antes de los 40 se considera menopáusea prematura o precoz. Es muy importante porque las mujeres que entran en menopausia prematura o precos necesitan tratamiento y la mayoría no reciben nada, porque en ese balde que se ignoró de menopausia también se metieron las que estaban con menopausia precos. Y la causa más común de menopausia precosz es lo que los doctores llamamos idiopática,

que es causa básicamente por cosas médicas que son cirugías, quimioterapia, radiación, tratamientos, es la causa número uno de menopausia precoz. ¿Ok, can you pray that town? O sea, te habla a medecada uno. Ok, entonces la cirugía. Hay mujeres por ejemplo que cada vez que se meten que se se creen que se creen que se creen que se creen que

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si luxías de raspado en dometriosis o si luxías de embarazo ectópico cuando el

embarazo no se implanta en el útero sino en una de las trompas tienen que

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