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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Del dolor a la fortaleza: el lado oculto del duelo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 23 April 2026

⏱️ 14 minutes

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Summary

El episodio aborda el duelo y las pérdidas, incluyendo las que llegan sin despedida. Explica cómo vivir el dolor, evitar la culpa y encontrar sentido, también promueve pedir ayuda y sanar a través del aprendizaje.

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Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Para ser más fuerte después del dolor es aprender de los errores a lo que le llamas tu faracazos que a mí no me gusta esa palabra. Aprendo en mis errores, aprendo en mis crisis, aprendo en mis tropiesos. Eso me ayuda a que cuando venga otro porque va a venir otro se ha más fuerte ver cada adversidad como un desafío que sí puedo hacer ya me pasó esto que puedo hacer para mejorarlo ya se me murió que puedo hacer para sobrellevar este dolor tan grande mantener un reencuadre a ver pasó esto pero qué ¿qué beneficio tuvo? Bueno, no sufrió. Bueno, me quedé sin trabajo. Oye, pero tengo habilidades y puedo hacer otro, al mejor ese trabajo, y ya no era para mí. Comencio una persona bendito, Dios, primero me dijo maldita la hora en que me corrieron. Y de un año después me dijo bendito, Dios, que me corrieron, mira, lo bien yendo acá y donde trabajábamos, la empresa se fue a pique, o sea se ama reencuadrar dentro de lo malo que ya puedo encontrar de bueno, son tres acciones que puede hacer una persona para ser más fuerte después del dolor, y en un momento inicio el diálogo con el terapéutacar lo rábago viene a hablar de pérdidas sin despedida. Se nos fue, pero no nos despedimos, ¿a cómo duele? Juan José, te saludo. Casado, 48 años de edad, te saludo con gusto, Juan José. Hola, doctor, ¿gúson saludados como siempre? Una brazo de desverocillo. Desverocillo, suhadora, felizmente casado desde hace cuanto el santo varón, 22 años, con la misma, con la misma, hoy Juan José, una pregunta, algún día has vivido ya un duelo en tu vida, de un ser querido, doctor y varios. Varios, cuantos? El primer fuertes fue el de mi mamá cuando yo tenía 16. Ups, queda tan. Después el de mi tata. Aquí se le dice tata, no, a la abuela. De mi tata paterno y lo voy a guir que di papá sea se me fueron rápido o sea en diferente tata pero sí me arraron de sorpresa pues si eso fue lo duro al principio no los a finila uno, no los a finila porque lo harán de sorpresa y hay que llorarlos, hay que llorarlos para sacar esas emociones, una vez recuerdo que mi papá me dijo, mi quito yo ya llore a tu tata, yo ya llore a tu abuelo. Porque él sabía que ya se adelantaba la partida de mi abuelo. Y me dice, y ahora sí es que es porque cuando pasan así con amigos, que si tienen un familiar en Pérez, si tienen a alguien que está por Part de este mundo, le digo, si tiene chancita, llóralo antes, llóralo, llóralo para que no te quedes con esos sentimientos a dentro, y ya cuando llegue el día, pues ya siempre es un poquito de más de este confortamiento, pero sí, son pérdidas, son no como se dice, doctor, pasos que se tienen que pasar en un momento u otro en la vida, son pasos que tenemos que enfrentar, a uno les llega más temprano, a otros después, pero nos tienen que llegar, entonces, este hay que estar preparados para todo y pues como seres humanos que somos doctores que tenemos sentimientos y lo lloramos.

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El natural llorar.

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El natural llorar.

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Claro, y es muy bueno esa

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estrategia se llorar y es que

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y es un bueno no es siempre como

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se lo hicieron sus programas,

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como usted dice, yo también he

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llorado y hay que llorar y eso

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debe haber, por tal vez, es mucho

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el alma y los sentimientos, no?

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Y siempre el ejemplo es donde en el momento de la verdad que no es un momento de

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la verdad que no es un momento

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de la verdad que no es un

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momento de la verdad que no es

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un momento de la verdad que no

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es un momento de la verdad que

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no es un momento de la verdad

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que no es un momento de la verdad

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que no es un momento de la verdad

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que no es un momento de la verdad que no es un momento de la verdad que no es un momento de la verdad tu primero tu mamí, tu tata, tu papa, es que aprendiste, porque resiliencia es, bueno me

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dolió, caló, me llore, pero aprendí que, que aprendiste porque resiliencia es bueno me dolió, caló, me llore, pero aprendí qué, qué aprendiste con la muerte de esas tres personas tan significativas en tu vida. ¿Sabes qué aprendí, doctor? Que todo tiene lluvias de pregunto a Dios, ¿por qué pasó esto? ¿Por qué esto? ¿Por qué lo otros a? ¿Por qué? Pero es la voluntad de Dios, ¿no? Pero ¿qué? ¿Por qué se aprendí? ¿Por qué eso? ¿Aprendí doctor? ¿A fortalecer a la gente con palabras de aliento y ánimo? Cuando están pasando por un dueño así o que está pronto a sus seres, ¿no? Cuando también se tiene familiar este hermosa también me pasó doctor con mi hermana la más grande hace poquito

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