نمط الحياة الصحي والصحة النفسية... مع رؤوم السحيباني
وجدان مع أسامة بن نجيفان
Mics مايكس
4.6 • 822 Ratings
🗓️ 3 November 2019
⏱️ 65 minutes
🧾️ Download transcript
Summary
@SukkariLifeقناة يوتيوبومدونة خاصةفي هذه الحلقة مع رؤوم السحيباني تناقشنا عن نمط الحياة الصحي وتأثيره على الصحة النفسية ، النوم والرياضة والأكل ومدى أهمية هذه العوامل على حياتنا النفسية ، رؤوم تتبع نظام الغذاء النباتي وهي كذلك معلمة يوغا ، لديها بالنظام الغذائي النباتي ونمط الحياة الصحي الذي تتبعه رؤوم.
بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:
لماذا توقفت رؤوم عن ارتداء المكياج ؟ ماهي فوائد اليوغا؟ و كيف ابدأ امارس اليوغا؟ YOGAلماذا ننامin defense if foodforks over Kinves,2011، ، كتاب اكتشف قوة النوم والأحلام ، وثائقي ، وثائقي .
Apple PodcastGoogle Podcastننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق لأجهزة الأيفون ، و تطبيق لأجهزة الاندرويد.
osama@wijdan.coOsamaist@تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان ،عبر تويتر
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Transcript
Click on a timestamp to play from that location
| 0:00.0 | أهلا بكم يا أصدقاء |
| 0:05.0 | في ترة الشياء لم يجي موضوع صحن نفسية أحنا نتقافل عنها |
| 0:10.0 | ونسأهمية هولة ينوم الأكل واريابة |
| 0:14.0 | هي مهم لنا سواء في تحسنا سواء في تحسنا |
| 0:20.0 | سواء في تحسنا سواء في مراحة للهلاد |
| 0:33.0 | أو حتى لا يشخص لا يعني من أنشي قد تكون |
| 0:37.0 | بشكل أبي آخر هي فيها نوع من اللقاء لبعض التغييرات نفسية |
| 0:45.0 | ما هو ظرر أن يكون نصلي ملحة الترب |
| 0:48.0 | ولا هو ظرر أن يكون نسان |
| 0:51.0 | يعني ولا ظرنا تكون أدعى الاجية |
| 0:54.0 | لكن هي تلعب دور بشكل نقاشي اليوم مع الزيفة |
| 1:05.5 | وهي رأوم سحباني اليوم تنقشنا عن الموضوع نمط الحياة الصحي |
| 1:11.5 | وكيف النؤسل عصنحة نفسية؟ |
| 1:13.5 | رأوم هي تتبع النظام الغيذاء النباتي |
| 1:19.5 | وهي معلمة لليوغن عندها قنافليتوب وكذلك موقع |
| 1:29.0 | الموقع اسمسكة للعيف |
| 1:32.0 | فيها الموقع في هذا القناة |
| 1:35.0 | دائما يكون أحديث عن هذا النمط |
| 1:39.0 | واتبع هذا النمط المناسب لها |
| 1:43.0 | وخذنا سوالف من بداية القرارها |
| 1:49.0 | نهات التبعى هذا النبعم وصنكيف التبعته |
| 1:53.0 | وإلا المرحل القريبة التي تتبع بعض العادات الصحية المناسبة لها |
... |
Please login to see the full transcript.
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Mics مايكس, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.
Generated transcripts are the property of Mics مايكس and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.
Copyright © Tapesearch 2026.

