كيف تمكن حسين من التعايش مع الرهاب الاجتماعي ؟
وجدان مع أسامة بن نجيفان
Mics مايكس
4.6 • 822 Ratings
🗓️ 27 October 2019
⏱️ 62 minutes
🧾️ Download transcript
Summary
قناة كن واثقًا في هذه الحلقة يحكي لنا حسين تجربته مع الرهاب الإجتماعي ، بداية القصة قبل قرابة 15 سنة ، كيف عرف عن الاضطراب عن طريق مقالة في الصحيفة ، تجاربه مع الأدوية والعلاج النفسي ، ما هي المرحلة التي وصل لها في التعايش مع الاضطراب.
بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:
- الرهاب الاجتماعي - دليل المساعدة الذاتية
- ماهي فوائد اليوغا؟ كيف ابدأ امارس اليوغا؟
- الرهاب الاجتماعي - مايو كلينك
- العلاج السلوكي المعرفي - مايو كلينك
- كتاب: إن كنت خجولًا..عالج نفسك بنفسك
Apple PodcastGoogle Podcastosama@wijdan.coOsamaist@https://wijdan-podcast.com/patreonننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق لأجهزة الأيفون ، و تطبيق لأجهزة الاندرويد ،
تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
،عبر تويتر ،
بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Transcript
Click on a timestamp to play from that location
| 0:00.0 | Music أهلاً بكم يا أصفاء |
| 0:25.0 | اليوم حلقةنا مع سين |
| 0:27.0 | سين شاركنات الجربة مع الرحابة وشتمعين |
| 0:30.0 | وكيف بدأت هذا القصة؟ |
| 0:32.0 | وليش رصال هنا أصمامه؟ |
| 0:34.0 | يعني خدم القصة وليوم كان صغير فلا كانت تخيل للا نعمه ومتقليبًا خشة سلثين |
| 0:40.0 | وليش روصال هنا أصمامه يعني خدمة أصمامه يوم كان صغير |
| 0:46.0 | فلا كانت تخيل لأنه مو تقليب الخشة 30 |
| 0:49.0 | فكل هذه السنين |
| 0:51.0 | واللوقات اللي كان يعيش مع الى رحاب لشتمائي |
| 0:57.0 | وما كان يعرف هذا الموضوع أصمع |
| 1:00.0 | وعلمنا كيف أصمه و عن الرحب اجتمعي أن ترك الصدفة أصلنا |
| 1:06.0 | شركنا قصة صوت جار ومواقف اللي مرفيها ومرة عليه |
| 1:12.0 | ولأان وين مصل المرحة اللي يصل لها لتغرد دم ممتازة بالمسبلاة |
| 1:19.0 | فتمنى أن تكون حلقها لطيفة خفيف عليكم لا تسوجب البطس من الحلقة |
| 1:27.4 | أنكم تقيمون بوتكاس الائيطونز |
| 1:29.9 | كذلك مشاركة الحلقة سابقة |
| 1:32.3 | عبرنا نصات التواصل الشلماء |
| 1:36.3 | اخبارنا ناس عن البوتكاس |
| 1:38.7 | لا يسعدنا لكثيرا ايما نحبات وقترحات تمنى من نكم تتوصل مع البريدي اكثروني وهو هي اتساكو سامزم .كوم |
| 1:46.0 | وسردون الاميال في وصفاد الحلقة |
| 1:48.0 | كذلك اي شخص حب شارك معنا |
... |
Please login to see the full transcript.
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Mics مايكس, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.
Generated transcripts are the property of Mics مايكس and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.
Copyright © Tapesearch 2026.