Tú eres tu prioridad #1 - Día 297 Año 3
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 21 May 2024
⏱️ 5 minutes
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Summary
Hoy te compartimos un recordatorio para que tengas presente que siempre mereces ponerte como prioridad, que la mejor manera de cuidar a la gente que amas es trabajar en ti primero, para después compartir esa gran versión de ti con el mundo.
En este episodio hablamos de:
- ¿Cómo priorizar mi vida?
- Los primeros pasos para cultivar el amor propio.
- Aprender a decir que no.
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. |
| 0:14.0 | Gracias por estar aquí and despertando podcast. |
| 0:18.0 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:26.2 | Este es un recordatorio para ti, porque sé que con tantas vueltas queda la vida, a veces |
| 0:32.0 | te olvidas de ti. |
| 0:34.5 | Me da cuenta de cómo te es fuerza a ser suficiente para todo el mundo. |
| 0:39.1 | Siempre disponible, siempre con toda la disposición, pero ¿y tú? |
| 0:47.1 | Cuando es el momento para ti. |
| 0:51.0 | Recuerda. |
| 0:54.0 | No es un lujo cuidar de ti. |
| 0:56.9 | Al contrario, es algo necesario. |
| 1:01.4 | Y no, no es egoísmo querer estar bien. |
| 1:05.0 | Ponerse como prioridades el primer paso para poder estar ahí para los demás, de una manera |
| 1:10.0 | más plena y verdadera. |
| 1:16.8 | Sé que no es fácil cambiar de la noche a la mañana, sobre todo cuando has pasado mucho |
| 1:22.0 | tiempo poniendo al mundo antes que a ti pero quiero que sepas que merece ser feliz como cualquier otra persona |
| 1:30.2 | mereces tiempo para ti |
| 1:33.3 | momentos para respirar |
| 1:35.7 | para disfrutar de las cosas que amas |
| 1:38.5 | sin sentirte culpable por ello |
| 1:44.1 | quizás te preguntes, ¿cómo puedo empezar? |
| 1:49.3 | Bueno, empieza por escuchar a tu cuerpo y a tu corazón. ¿Qué necesitas realmente? |
... |
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