Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes.

Hablar de amor propio suena muy bonito.

Y sé que en estos tiempos parece que vemos este tema por todos lados.

Pero realmente que significa tener amor propio.

Me ha pasado comentándolo con amigas que lo confunden con solamente ver por ellas mismas

sin considerar a las demás personas o lo confunden con un simple cuidado personal.

Como darnos un baño de burbujas después de un día agotador.

Sin embargo, el amor propio va mucho más allá de eso.

Es una relación profunda y respetuosa contigo, en cada aspecto de tu vida.

El amor propio es la aceptación genuina de quienes somos, con nuestras virtudes y defectos.

Significa valorarnos y tratarnos con respeto y compasión.

Del mismo modo en que trataríamos a alguien que amamos mucho.

No se trata de pensar que somos seres perfectos, sino de reconocer nuestra humanidad y trabajar desde ahí. Cuando tienes amor propio, también te preocupas por tu bienestar emocional y mental.

Es saber que mereces estar bien y hacerlo necesario para mantener ese estado.

Tener amor propio, influye directamente en cómo interactuamos con el mundo.

Impacta en nuestras relaciones, nuestro trabajo, lo que estudiamos y nuestras decisiones diarias.

Nos ayuda a establecer límites saludables.

Si te amas y te procuras lo suficiente, sabrás decir no cuando algo no se siente bien.

Y sí, a las oportunidades que realmente te suman.

Así como existen los lenguajes de la amor hacia otras personas,

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