Técnicas para contrarrestar los pensamientos desgastantes

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 10 October 2025

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¡Pensar en lo que no tienes, lo que ya fue, o lo que pudo haber sido te desgasta! Hoy hablamos con el terapeuta Carlos Leal para detectar estos pensamientos y tratar de evitarlos.

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0:00.0	Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Inicio con esta frase de confusio que escribió hace casi, ¿cuántos 200 años antes de Jesucristo nomás para que nos demos una idea? La más mira es de cuando traemos broncas. La vida es muy simple, pero insistimos en hacer la complicada. Para hacer de confusio. Pues claro, te la complicas por todo lo que te preocupas. Te la complicas por hacer de un problemita así una bronca tota. Porque te la pasas haciendo drama. Te la complicas por que te haceadalajara. Saludo a dos estaciones nuevas que se unen a la familia. Estas dos estaciones dimos la bienvenida la semana antepasada en la ciudad, en la ciudad, en la ciudad,
1:05.0	en la ciudad, en la ciudad,
1:05.9	en la ciudad, en la ciudad,
1:06.5	en la ciudad, en la ciudad,
1:07.5	en la ciudad, en la ciudad,
1:08.6	en la ciudad, en la ciudad,
1:09.5	en la ciudad, en la ciudad,
1:10.3	en la ciudad, en la ciudad,
1:11.3	en la ciudad, en la ciudad,
1:12.3	en la ciudad, en la ciudad,
1:13.1	en la tinnísima en mi
1:17.8	desota me presento el día de hoy
1:19.8	hoy, ocho en la noche,
1:21.6	felizmente imperfectos me
1:23.6	presento en mi desota,
1:25.0	gracias a toda la gente linda
1:26.8	que y a toda la gente que me
1:28.6	estuvo esperando, bueno,
1:29.6	avisamos en Chicago el día de y por lo que se puso la fecha de
1:25.0	Chicago por motivos totalmente
1:27.0	ajenos a un servidor y por la
1:29.0	seguridad de muchos latinos.
	...

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