Todo sobre la ciática ¿por qué duele y cómo quitarla? - Lunes 26 de Enero del 2026
Martha Debayle
Martha Debayle
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🗓️ 26 January 2026
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| 0:00.0 | Para todas ustedes que quieren ponerse más buenas, más perras, más duras que nunca, ya saben que viene el Challenge New Gear New Me. Bueno, pues Marta de Bile Gertech les va a regalar a las primeras 100 de ustedes, le entra a totalmente gratis a este superreto y a la 101 en adelante 50% de descuento. Vayanse ahorita corriendo chicas Marta de Baile.com, diagonal Hair Check y conozcan todas las bases para participar. |
| 0:28.3 | Tienen del 15 al 29 de enero. Así es que nos van a quedar fuera para que este 2026 empiecen más fuertes y terminan imparables. New Year New Me, nos vemos ahí. Bari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari |
| 0:44.2 | Entrado blu, gladio.com.mx |
| 0:48.4 | Y checa todos sobremitados especialistas y nuestros contenidos exclusivos escucha también nuestro podcast y no te pierdas nada donde estés estamos contigo marta de baile en w larga dios en su mejor versión ¿Quién de ustedes, si tuviera un equiro práctico enfrente, le preguntaría exactamente |
| 1:09.2 | lo mismo que le va a... en su mejor versión. tanto en Latinoamérica en Telefederación Internacional de Quiro práctica deportiva certificada con el International Certified Ciro práctica Sports Physician. Mercedes, ¿por qué? Si soy tan joven, me duele todo. Pero la espada, pero a veces es el hombro, pero a veces la cintura, pero la ciática, pero la cabezza, pero la cabezza. Pero la cabezza, pero la cabezza, pero la cabezza exacto. extraumante las estadísticas, ¿eh? Oigan esto cuenta bien, de 53% de la gente joven |
| 1:47.1 | México cada semana parecen de dos puntos, ya me se dolor de espalda o de hombros o de cuello o de pies o de cabeza o de sciática o de la cintura y el 37% o decide adoptar el dolor como una forma de vina o recurrir a los medios cas caseros. Y para ser más traumante el estadística el 7% de la población actual la nivel nacional tiene dolor de espalda baja. Está caño. A ver, de vida me rápidamente espalda baja espalda alta. Es un poco... Ay, pero voy a ver. Cuello es lo que carga la cabeza y ahí son siete vertebras, |
| 2:25.1 | no son como casi como el tamaño de la palma de tu mano más o menos, luego de ahí a donde abajito del bravo donde empieza a sumirse la espalda es espalda alta, donde están las costillas, vamos a decirlo así que es la zona torácica y la espalda baja es donde se donde estaría como cintura cadera, toda esa zona que le llama... |
| 2:44.1 | Cómo se dice? |
| 2:45.1 | Se diferente, son las cinturas cadenas. |
| 2:47.1 | Cinturas cadenas. |
| 2:48.1 | Exacto, eso es la zona de lumbos. estaría como cintura cadera, toda esa zona que le llaman así digo, hay diferentes zonas, cintura cadera nasa, ¿no? |
| 2:47.4 | Cintura cadera naga, exacto, esa es la zona lumbosaca. |
| 2:49.8 | Cintura coxis, cadera. Sí, muy bien. Cintura cadera coxis. Coxis. Coxis. No le mi coxis. Veo usted coxis. ¿Qué pasa, hija? |
| 3:00.4 | ¿Qué? |
| 3:01.4 | Yo creo que una de las tradiciones más posfeas o mitos o lo que sea, |
| 3:05.8 | es que está asociado el dolor con le darnos, |
| 3:08.4 | porque mucha gente dice, ¿sabes qué? es que yo creo que una de las tradiciones más posfeas o mitos o lo que sea es que está |
| 3:06.1 | asociado el dolor con le darnos porque muchísima gente dice sabes que pues ya estoy grande porque ya llegue a la de los nunca o porque ya me está doliendo o porque yo digo bueno en donde dice o qué estudio dice o qué vamos a hacer porque no a todo mundo le duele o sea la espalda o lo que sea la cierta edad. Y por qué mucha gente asocia que es normal, ¿no? A mí cuando me dicen, |
| 3:26.8 | no, no, es que tengo superman la rodalda o lo que sea cierta edad y por qué mucha gente asocia que es normal, a mí cuando me dicen |
| 3:26.7 | no, no, es que tengo súper mal la rodea derecha, no sé qué, pero ya me |
| 3:29.8 | jodé que es la edad y luego y bueno, queda tiene tu rodea y es |
| 3:32.6 | es, claro, no, porque si la derecha es por edad la izquierda porque está bien, ¿no? entonces eso es uno de los grandes mitos, o sea no tiene nada que ver, a ver a |
... |
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