Buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcasts. Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy quiero invitarte a ser un pequeño ejercicio de reflexión.

Quiero que pienses en el último año de tu vida,

en las altas y en las bajas,

en los mejores recuerdos y en los momentos más retadores. Pienza en los días más alegres y felices, pero no hagas a un lado los nublados y tristes. Una vez que hayas hecho este recuento mental, quiero que te concentres en una cosa. ¿Qué aprendiste en este último año? Regalarte este segundo contigo antes de cerrar un ciclo. Es vital para asegurarte de sacarle todo el provecho a lo que vives. Para lograr que cada paso dado tenga un propósito. En nuestras redes sociales hicimos esta misma pregunta. Nos pareció increíble reconocer todo lo que nuestra comunidad ha vivido y aprendido en el último año? Así que juntamos algunos de sus mensajes para compartir con ustedes las enseñanzas, esperando que les sumen en algo. Este año aprendí que todas las cosas llegan en el momento en el que tienen que llegar. Que la vida es muy sábia y te sabrá guiar hacia donde necesitas estar. También aprendí que para disfrutar la vida hay que permitir que te sorprena. aprendí que hay para es que se acaban. Pero que cuando se cierra una puerta, hay otras días que se abren. Que hay personas que no son para siempre. Pero mientras dure la conexión, la puedes disfrutar.

Que la vida te pone en el camino a personas que pueden escribir contigo algunas hojas.

Pero eso no significa que se vayan a quedar para terminar la historia contigo.

Que hay que soltar sin miedo, porque soltar no significa perder, sino avanzar. Este año aprendí que poner límites es necesario, por más doloroso que sea, ya que son uno de los actos de amor propio más grandes que puedo tener conmigo. Entendí que no me toca mi hacer juicio sobre la forma de vivir de las demás personas

y que hay que respetar los procesos.

Que no tengo que cambiar la vida de nadie, ni demostrarle a nadie lo hermosa que es la vida.

Solo tengo que vivirla y compartirla con quienes quieran hacerlo conmigo. Este año aprendí que si escucho y actuó en congruencia con lo que mi parte más profunda me dice, lograré encontrar un sentimiento de paz y tranquilidad, que soy más fuerte de lo que pensaba, y que decir que sí, vale la pena, aunque tengas miedo. Aprendía a escuchar mi cuerpo, a tomarme la vida más ligera, y a estar más presente con la gente que me rodea. Este año aprendí a tener conversaciones difíciles conmigo misma desde el amor y tal como me gustaría tenerlas con otras personas. Aprendí a confiar, a confiar en millón del pasado y millón del futuro, a confiar en la vida, y en que al final del día, si es cierto que todo va a estar bien. Este año aprendí que soy perfecta como soy y que no tengo que demostrar mi valor.

Ese ya existe y siempre está en mí. Aprendía a escucharme y a conectar conmigo. A escuchar a mi cuerpo, mente y corazón. A buscar las respuestas que necesito en mi interior.

Y tú, ¿qué aprendiste este año?

Gracias por estar aquí.

Esto es despertando postcas en colaboración con EICAS.