Buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. Llegan ciertos momentos en la vida en los que buscamos tener nuevos comienzos. En los que queremos hacer borrón y cuenta nueva para dejar atrás todo lo que ya no nos funciona y proponernos nuevos objetivos y metas.

Esen estos momentos, en los que solemos definir nuestros propósitos,

y enlistar todo lo que queremos lograr.

Tomarnos el tiempo de hacer esto,

es sumamente valioso,

porque nos va a ayudar a visualizar a dónde queremos llegar y como queremos que se vea nuestro mundo. Sin embargo, es crucial que este paso se haga bien, ya que es el primero para hacer nuestro sueño realidad. De esto dependerá en gran medida que logremos cumplir lo que queremos. Por eso es que hoy quiero compartir contigo algunos tips que te pueden ayudar a lo largo del proceso para hacer tus listas de propósitos. Espero que te funcionen. Recuerda tomar lo que te haga sentido y adaptarlo a tu propia vida.

Y antes de empezar con tu nueva lista, te quiero invitar a que des un paso previo que solemos pasar por alto. Antes de enfocarte nuevas metas y establecerte nuevos objetivos. Cámate un segundo para reconocer todo lo que ya has logrado.

A veces nos clavamos tanto en lo que viene y nuestra hambre de querer más y más, que nos olvidamos de ver eso que ya tenemos. Así que hoy, regálate unos minutos para celebrar cada logro que has tenido en este tapa de tu vida y date las gracias por ello ahora sí, viene el momento de soñar y pensar en lo que viene pero antes de ponerte a enlistar cosas específicas, piensa en dónde quieres que donde quieres estar en un año, en seis meses o en el tiempo que quieras. Pienza en cómo quieres que se vean tus días, en cómo te gustaría sentirte, en cómo se van a sentir tu cuerpo, tu mente y tu corazón. Trayes a imagen a tu mente y conecta con las emociones que experimentes estando ahí. Visualiza lo y siente lo como una realidad. Es momento de empezar a elegir cosas un poco más específicas. Así que piensa en cuáles son las áreas de tu vida, en las que te tienes que enfocar en esta nueva etapa. Este paso es importante porque de otra forma, vamos a querer cambiar todo en nuestra vida de la noche a la mañana. Y eso, solamente nos va a abrumar. Vamos a perder foco de lo que queremos. Así que elige lo que se siente más importante en este momento e intenta concentrarte en un área a la vez. Es más, hay un ejercicio muy bueno que puedes intentar a ver si te has sentido.

Elegia una palabra clave para estos momentos que vienen

y usa la como tu guía para lograr lo que quieres hacer en realidad.

Por ejemplo, a lo mejor ahorita te quieres enfocar en tu salud,

en el aprendizaje, o incluso en algo más específico como tu independencia. Busca esa palabra que describa bien lo que buscas y vuelve a ellas siempre que lo necesites. Por fin llegamos al punto en el que vamos a crear la lista de propósitos como tal.

Pero antes de que te deje si con una lista eterna, hay te van tres recomendaciones. 1. Piensa en propósitos que realmente te motiven y con los que te vayas a comprometer. Por ejemplo, no necesitas hacer 12 propósitos de año nuevo porque esa sea la tradición. Si solo tienes uno, está bien. Lo importante es que sea tu propósito. Busca eso que realmente quieres de corazón. 2.

Sé realista y ponte metas que te hagan sentir bien. Hazlo desde un lugar de deseo personal y no desde la intención de cumplir expectativas ajenas. 3. asegúrate que tus propósitos respondan a lo que tú quieres y a lo que te acerca a la vida de tus sueños. 4. Y por último, asegúrate de darles seguimiento a tu lista. Volve a ella de vez en cuando y asegúrate de que siga siendo eso lo que quieres. Date permiso de cambiar de opinión y ajustar las metas las veces que lo necesites. No porque tuyo del pasado prometió algo, tuyo del futuro debe estar de acuerdo. Así que manos a la obra, date permiso de soñar y aprovecha este momento para planear cómo vas a hacer esos sueños realidad. Que tengas un excelente inicio de ciclo y que esta nueva etapa traiga mucho amor y y mucha luz para ti.