Buenos días.

Gracias por estar aquí, andés perdando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes.

¿Cómo estás?

¿Cómo llegan a este nuevo día?

Tu cuerpo, tu mente y tu corazón.

Regala tu momento de conexión contigo.

Permítete ir hacia adentro y contactar con lo que sientes.

Date chance de reconocer que necesitas el día de hoy.

Tal vez, te despertaste sintiéndote increíble.

Con muchísima energía y motivación para hacerle frente a lo que se venga en el día.

Tal vez al abrir los ojos, te topaste con un día un poquito más retador,

con alguna moleste o dolor,

o tal vez sin tantas ganas de comerte al mundo. Seja como sea que haya empezado tu día. Recuerda que al final todo pasa.

Que hoy en la noche te vas a ir a dormir y mañana abres los ojos a una nueva oportunidad. Que aunque a veces no se sienta así, esos días grises también terminan.

Y eventualmente, vuelve a salir el sol.

Recordar esto es un gran regalo que nos hacemos en nuestros días malos.

Porque al saber que eso que eso quedó el es momento año?

De pronto le dejamos de tener tanto miedo, porque recordamos que no llegó para quedarse.

Esa ahí cuando nos podemos dar permiso de sentir las emociones poco placenteras que lo acompañan. porque sabemos que una vez que escuchemos lo que vienen a decir, poco a poco se van a ir.

El mundo y su naturaleza son el mejor lugar en el que podemos ver esto reflejado.

Todos los seres vivos necesitamos de estos cambios para existir.

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