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Despertando

Ser auténticamente tú - Día 82 Año 2

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🗓️ 31 January 2022

⏱️ 7 minutes

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Summary

Hoy hablamos de cómo podemos quitarnos las máscaras y bajar los muros que ponemos para protegernos del mundo, y poder ser quienes somos en verdad.


En este episodio hablamos de:

  • Mecanismos de defensa  al relacionarnos con otras personas
  • El miedo que le tenemos a la vulnerabilidad
  • Cómo poner en práctica la autenticidad


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Transcript

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Buenos días.

0:12.0

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

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Iniciemos este día presentes y conscientes. Si te pudieras describir en una palabra, ¿qué palabra sería?

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Ya la tienes. Ok, ahora quiero que te cuestiones, si es a palabra que le giste, es una que te describe en tu versión más auténtica.

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Os y más bien representan la imagen que liges para proyectar al mundo.

0:57.0

Déjame explicarte a lo que me refiero. La gran mayoría de nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido experiencias que nos han

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llevado a levantar muros, con los que buscamos protegernos del mundo externo.

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Además de eso, hemos diseñado más caras que esconde nuestra verdadera esencia,

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y las usamos para dar otra imagen ante las demás personas.

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Cada quien diseña sus propias máscaras dependiendo de cómo son y cómo quieren que el mundo las perciba.

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También influye muchísimo el ambiente en el que cada persona nos desarrolla.

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Y factores como nuestra cultura, nuestro género, la edad, la preferencia sexual entre muchas otras cosas.

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Por ejemplo, habrá quien construye un personaje de una persona fría y fuerte y que elija mostrarse como el hombre o la mujer maravilla. Puede haber personas también, que quieran ser presídidas como alguien que siempre está

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la disposición de todo el mundo, o incluso que quiere hacer la persona más chistosa

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la que hace reír a todos todo el tiempo.

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Estas mismas personas son las que piensan que es mejor presentar a sus personajes, que

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a su yo más auténtico.

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Es la herramienta que usan para encajar en el mundo que los rodea y adaptarse a él.

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Al principio puede parecer la opción más lógica.

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De hecho, podríamos pensar que si hay algo de nuestra personalidad,

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que no va de acuerdo a lo que vemos a nuestro alrededor.

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Seguramente es porque hay algo mal en nosotros y nosotros tenemos que cambiarlo.

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