Buenos días.

Gracias por estar aquí despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy vamos a hablar de todas aquellas cosas que son importantes

para ti. Si pudieras hacer una pequeña lista de las

primeras cosas que vienen a tu mente cuando te hablo de esto, ¿cuáles serían esas cosas?

Es importante que hagamos este ejercicio de vez en cuando,

sobre todo para recordar quiénes somos,

en donde estamos, y hacia donde queremos ir.

A veces pensamos que todo el mundo debe darle la misma importancia a las cosas,

y que las prioridades de todo se ven

iguales cuando en realidad es un proceso totalmente personal.

Cada persona tiene contextos y experiencias diferentes, las cuales nos llevan a ver la vida de una forma muy diferente al resto de la gente.

Por eso es tan necesario hacer este viaje al interior de vez en cuando y recordar lo que es

importante para nosotros. No nada más dejarnos llevar por lo que el mundo cree que tenemos que poner

como prioridad.

Por ejemplo, a lo mejor hay quienes le dan muchísima importancia a su vida en pareja y eso ocupa uno de los primeros lugares en su lista de prioridades.

Pero también puede haber para quienes esto no sea tan importante.

Y en su lugar, elijan enfocar su tiempo y su energía a sus amistades.

A lo mejor es un ejemplo muy simple, pero lo que estoy intentando explicarte es que no todo el ti, simplemente tienes que escuchar a tu cuerpo

y a tus emociones.

Síntate un ratito contigo.

Pregúntate cuáles son esas cosas que te llenan y que te hacen sentir plena.

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