Buenos días, gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy te quiero invitar a que reflexiones lo siguiente.

¿En qué ocupas la mayoría de tu tiempo?

Si lo piensas, nos hemos acostumbrado a dedicar casi toda nuestra vida, al trabajo y a todas las actividades

que consideramos productivas.

Como sociedad, hemos premiado muchísimo la idea de estar ocupados todo el tiempo.

Creemos que el descanso es una señal de debilidad, y que el éxito significa no tener un segundo

libre.

Pero ahora quiero que reflexione otra cosa. ¿A dónde nos ha llevado esa mentalidad?

Vivimos en un mundo lleno de personas estresadas y ansiosas

en un mundo que no se detienen y para tomar aire, en un mundo que va demasiado a prisa y que

ha perdido de vista el disfrute. Por eso es que hoy quiero ayudarte a derribar el mito de que

tienes que ocupar cada minuto de tu vida en actividades que consideras productivas,

que el descanso es opcional y que el disfruta y la diversión

no pueden formar parte de una vida exitosa.

Lo primero que te invito a hacer es que cuestiones las creencias que tienes alrededor del éxito.

Pienza en qué significa para ti y cómo se ve la vida de una persona exitosa?

¿Realmente crees que la meta final debería ser vivir con prisa, con niveles altísimos

de ansiedad y sin tener un solo momento para respirar y disfrutar?

Lo más seguro es que tu respuesta es a pregunta, sea que no.

Pero entonces, ¿por qué se lebramos tanto a esa persona que vive ocupada?

Que trabaja horas extras todos los días y que nunca tiene tiempo libre?

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