Recomendaciones para hacer un ayuno intermitente saludable

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 21 October 2024

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¿Vale la pena hacer ayuno intermitente? ¿Cuál es la mejor hora para realizar esta práctica? Resolvemos estas y otras dudas junto con el Dr. Rodrigo Arteaga, en este episodio.

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0:00.0	¿Quieres ser más feliz en tu vida?
0:01.6	Cada semana expertos hablan con la doctora Lori Santos
0:04.8	para decirte que puedes hacer para ser feliz.
0:07.1	Escucha el podcast laboratorio de la felicidad por mío.
0:10.5	Daya Naratorre.
0:11.5	Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcasts.
0:16.2	¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz?
0:19.2	Por el placer de vivir.
0:27.0	Un gusto para mí compartir contigo por el placer de vivir.
0:30.0	Te doy la bienvenida y te prometo que durante los próximos minutos no te vas a burrir
0:35.0	y te voy a dar información que te va a servir muchísimo.
0:39.0	¿Tú sabes cuáles son las razones por las cuales se agota?
0:43.0	Ahora si voy a usar la palabra no termina,
0:45.0	se agota el amor en una relación porque hay gente que termina, porque quedó muy cansado,
0:54.1	quedó muy cansada contigo, porque lo hago tás...
0:58.1	No, de ese verbo, no, que lo hago. O sea, son tantas las diferencias,
1:05.4	tanto el estrés,
1:07.2	tantas las broncas que quede exausto.
1:11.2	Es más, cuando andan en oviezitos,
1:15.2	llega la novia a la casa y se va por fin a descansar o al revés.
1:20.4	Hoy te lo voy a decir.
1:22.0	Y también una nota bastante impactante
	...

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