Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes, hoy te quiero dar una herramienta de autoconocimiento.

Si quieres conocerte mejor, voltea ver a la gente que te rodee y el tipo de relaciones que

has construido con ellas. regresemos a un tema que llemos tocado antes. La ley de los espejos. Lo que esto nos dice,

es que constantemente estamos proyectando partes de nosotros en las personas que nos rodea. Por ejemplo, hay veces que intentamos desifrar el comportamiento de la otra

persona dentro de la relación, pero nuestra interpretación siempre va a venir

de nuestro interior. Es decir, si sentimos que alguien está un poco más distante del o normal, la explicación que nos demos

va a depender en gran medida de cómo nos sentimos en ese momento.

Si tú estás en paz y con la tranquilidad de que todo está bien. Será difícil. ¿Qué entres en un estado de ansiedad en el que tengas

pensamientos pessimistas?

Sin embargo, si estás pasando por un momento complicado, en el que no estás logrando

mantenerte en tu centro, es muy probable que conectes con una sensación de inseguridad.

Que encuentres explicaciones un poco negativas. O incluso que te culpes por lo que está pasando.

Si estás pasando por mucho causa dentro de tus relaciones y te está generando cierto estrés o ansiedad.

Vale la pena evaluar como estás tú en ese momento.

Pero ojo.

Esto no quiere decir que le quítemos responsabilidad a la otra persona. Simplemente, se trata de reconocer que la forma en que nos relacionamos,

habla mucho de nosotros.

Y no es nada más la forma en la que reaccionamos la que nos ayuda a conocernos mejor.

El tipo de relaciones que construimos, también habla mucho de quiénes somos o del etapa

que estamos viviendo.

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