Primavera - Día 20

Despertando

Dudas Media

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🗓️ 29 May 2020

⏱️ 7 minutes

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Summary

En este episodio te compartimos una reflexión sobre la primavera y nuestra conexión con la naturaleza.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días, bienvenidos a despertando podcast.
0:15.0	Gracias por estar aquí, iniciemos este día, presentes y conscientes.
0:23.6	Ya no taste que nos quieranan 13 semanas de primavera.
0:29.2	Te quiero compartir una reflexión sobre sus enseñanzas y sobre tu conexión con la
0:34.4	naturaleza. Para comenzar te invito a que te preparez para disfrutar de estos minutos, que decidiste regalarle tu corazón.
0:47.0	Dome un momento para notar tu espacio.
0:52.0	¿Dónde estás hoy?
0:58.0	¿Cómo se siente el clima? Si estás en tu casa, tienes una ventana?
1:10.4	Si es así, dirige un momento tu mirad hacia la luz.
1:17.4	Incluso, aunque estemos dentro de nuestra casa, no estamos aisladas o aislados.
1:25.0	Gira la playa, o ver un paseo por el bosque, no es la única forma de conectar con el
1:30.7	mundo vivo que nos rodea. La naturaleza encuentra modos para colarse por tus puertas y ventanas.
1:40.4	A veces entra como una corriente de aire. Como calor que cubre tu piel, como el sonido de la lluvia,
1:52.0	el olor de la tierra, el movimiento suave de las nubes,
2:01.0	o el sabor de la fruta en tu desayuno.
2:12.0	La naturaleza siempre está presente para alegrarte el corazón si dedicas unos minutos a conectar con ella.
2:17.0	Parte de su movimiento expresan ciclos.
2:21.0	Podemos ver infinidades ciclos que nos rodea,
2:24.0	integrándonos a un ritmo vivo y natural.
2:27.0	El día y la noche, las fases de la luna y hoy nos vamos a enfocar en uno de estos ciclos, las estaciones del año.
2:42.0	Nos enseñamos sobre las estaciones desde que somos muy pequeños en la escuela, pero
2:48.4	¿qué tanto las percibes con tus sensaciones?
	...

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