Potenciar mi autoconfianza - Día 185
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 15 January 2021
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Summary
En este episodio hablamos de la autoconfianza y de cómo podemos potenciarla, ya que es un camino que necesitamos recorrer toda la vida y siempre hay que tener espacio para mejorar en esta área.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.
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Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. Bienvenidas y bienvenidos a despertando podcast. |
| 0:15.6 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:20.1 | Hoy te quiero invitar a reflexionar. |
| 0:25.0 | ¿Cómo está la confianza que tienes en ti? |
| 0:29.0 | ¿Crees que es muy fuerte? |
| 0:32.0 | ¿O que necesitas trabajar un poco más en ella? |
| 0:36.0 | ¿Sea como sea que te sientas en este momento? |
| 0:41.0 | La autoconfianza es una habilidad que siempre hay que trabajar. |
| 0:44.0 | Porque no es algo estable. |
| 0:47.2 | Todos los días son distintos. Y nuestro estado de ánimo varía dependiendo de muchos factores. |
| 0:54.8 | Y esto hace que la relación que tenemos con nosotros mismo se vaya viendo alterada. |
| 1:00.5 | Por lo que es importante dedicarle tiempo todos los días y trabajar en ella constantemente. |
| 1:07.0 | Piense en esos momentos decisivos de tu vida que han involucrado tu confianza personal. |
| 1:15.0 | Momentos como entrevistas laborales. Atreverte a decir en voz alta palabras que te cuesta en trabajo. Perseguir tus sueños, |
| 1:27.0 | o dar el primer paso con la persona que te atrae. |
| 1:31.0 | Esos instantes son los que podrás notar como te encuentras en esa área |
| 1:35.0 | y detectar qué es lo que te hace falta trabajar. |
| 1:39.0 | Y sí, |
| 1:41.0 | sabemos que la vida nos pone a prueba una y otra vez |
| 1:44.0 | y con esto nuestra autoconfianza. |
| 1:49.0 | Viviremos días con muchas situaciones |
| 1:52.0 | en las que lo único que nos podrá sacar adelante |
... |
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