¿Por qué no me siento suficiente? - Día 110 Año 2
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 11 March 2022
⏱️ 6 minutes
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Summary
Hoy exploramos la sensación de insuficiencia y buscamos formas de manejarla para recordar que somos personas valiosas y amadas.
En este episodio hablamos de:
- Qué es “ser suficiente” para cada quién
- Qué queremos lograr en la vida
- Cómo celebrar cada paso que damos
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Transcript
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| 0:00.0 | Buenos días. |
| 0:10.5 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:18.3 | Iniciamos este día presentes y conscientes. |
| 0:26.3 | ¿Alguna vez ha sentido o pensado que no eres suficiente? |
| 0:33.9 | ¿Qué hagas lo que hagas? ¿Es como si siempre hiciera falta algo? |
| 0:42.0 | ¿Que a pesar de todos tus esfuerzos, no alcanzas las expectativas? |
| 0:49.9 | Si tu respuesta es sí, a cualquiera de estas preguntas, te quiero decir que te abrazo, |
| 0:57.8 | porque la sensación de insuficiencia, pesa y duelen mucho. |
| 1:05.8 | Pero también te quiero decir que no te preocupes, porque aunque es difícil de superar, hay muchas |
| 1:13.2 | cosas que puedes hacer para dejar de sentirte así. |
| 1:17.2 | Y justo hoy te voy a compartir algunas. Lo primero que te quiero invitar a preguntarte es, ¿cómo se ve ser suficiente en tu mente? |
| 1:32.0 | ¿Tienes clara alguna idea de qué es lo que quieres alcanzar? |
| 1:40.0 | Y te lo pregunto porque muchas veces, ni siquiera tenemos claro qué es eso que queremos |
| 1:48.1 | lograr. |
| 1:49.1 | Y estamos corriendo una carrera que en realidad no tiene una línea de meta. |
| 1:56.8 | Si no sabes a dónde quieres llegar, obviamente el camino te va a aparecer eterno y a lo mejor, a pesar de que cambies la velocidad, |
| 2:08.4 | recorras caminos alternos o desde el 100% de tu esfuerzo, nunca vas a llegar. |
| 2:16.2 | Hoy preguntate, ¿cómo quieres que se vea tu vida? |
| 2:29.0 | Me encanta ser el ejercicio de imaginarme. |
| 2:33.0 | ¿Cómo se ve un día perfecto para mí? |
| 2:37.0 | ¿En dónde me despertaría? |
| 2:40.0 | ¿Cómo se vería el lugar? |
... |
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