¿Por qué creo que no me lo merezco? - Día 7 Año 3

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🗓️ 28 March 2023

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Summary

Hoy conectamos con las creencias de poco merecimiento que a veces nos llevan a autosabotearnos y limitarnos de perseguir nuestros sueños.

En este episodio hablamos de:

Las creencias limitantes que nos impiden ir detrás de lo que amamos
Aprender a sabernos dignas y dignos de vivir la vida de nuestros sueños
Entender el origen a nuestras ideas de poco merecimiento

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast.
0:18.3	Iniciamos este día, presentes y conscientes.
0:25.4	¿Alguna vez ha sentido que no te mereces vivir la vida de tus sueños?
0:31.5	Te has detenido de perseguir algo que anhelabas, porque creías que tú no eras digna o digno de
0:36.4	ello.
0:40.6	Desafortunadamente, la mayoría de las personas hemos estado en un escenario similar alguna vez en nuestra vida.
0:48.0	Algunas veces estando conscientes de nuestras creencias de poco merecimiento y otras notando.
0:56.0	Pero al final del día, autosaboteándonos y evitándonos que vayamos por lo que queremos.
1:02.0	Creer que no merecemos algo puede tener muchas razones.
1:07.4	Puede ser el resultado de experiencias pasadas como el fracaso o el rechazo.
1:14.0	También puede ser el resultado de mensajes recibidos de afuera, como críticas negativas
1:19.2	o comparaciones con otras personas.
1:24.1	O incluso puede ser una creencia arraigada que ha estado presente durante mucho tiempo
1:29.6	sin que nos demos cuenta.
1:34.4	Pero ¿cómo podemos superar esta mentalidad y comenzar a creer que merecemos todo lo que
1:39.8	deseamos en la vida?
1:43.7	La clave está precisamente en conectar con estas creencias limitantes y tratar de
1:48.9	entender de dónde vienen. Hay que preguntarnos. ¿Por qué creo que no me lo merezco?
1:57.9	Este ejercicio puede ser un poco incómodo, pero respira profundo y vea tu mundo interior.
2:06.1	Sientate con tu mente y tu corazón por un momento y hazles las siguientes preguntas.
2:13.8	¿Qué sienten en este momento?
2:19.6	¿Qué les hace sentirse así? ¿A qué le tienen miedo?
	...

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