¿Pedir o exigir? - Día 244
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 9 April 2021
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Summary
En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer que necesitamos pedir ayuda pero también de cuidar la forma en la que lo hacemos para no caer en exigencias.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.
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Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. Bienvenidas y bienvenidos a despertando podcast. |
| 0:14.6 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:19.1 | Llemos hablado de la importancia de aprender a levantar la voz y pedir lo que necesitamos, |
| 0:29.1 | pero quiero invitarte a reflexionar. |
| 0:32.6 | ¿Cómo usas esta voz? |
| 0:37.0 | ¿Cómo pides las cosas? |
| 0:40.9 | Seguramente, has escuchado la frase en el pedir esteldar. |
| 0:47.0 | Lo que esta frase quiere decir es que es importante que pongamos atención a la manera en |
| 0:52.4 | la que nos comunicamos y en cómo externamos nuestras necesidades. |
| 0:59.2 | Debemos encontrar un balance y no caer en el grado de exigir atención de quienes nos rodean. |
| 1:07.3 | Porque además de que no es obligación, nos puede traer muchos problemas con nosotros |
| 1:12.9 | mismos y con nuestras relaciones. |
| 1:17.2 | Te hablo de un balance, porque es importante perder el miedo a levantar la mano, pero también debemos saber cómo hacerlo. |
| 1:27.5 | No es lo mismo pedir ayuda, que exigir ayuda. |
| 1:32.4 | Te explico. |
| 1:34.6 | Al crecer y dependiendo de tus circunstancias, aprendiste a pedir ayuda de cierta forma. |
| 1:41.9 | Y es ahí donde te quiero invitar a tomar conciencia de cómo lo haces |
| 1:47.4 | y que no caigas en el punto de exigir. Es común que estemos tan acostumbrados a recibir |
| 1:54.3 | el apoyo de los demás, que empecemos a dar por hecho que siempre debe ser así. Sin embargo, |
| 2:02.9 | hay que reconocer la delgada línea que hay, entre saber que puedes pedir ayuda |
| 2:08.0 | de los demás, contra la idea de que tienes que recibir su ayuda. |
| 2:13.0 | Hay que aceptar que los demás también están en su derecho de decir no. |
... |
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