Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes.

Hoy quiero que usemos este momento para contactar con esas emociones que son un poco complicadas.

Quiero que les demos vos, que conectes con ellas y que las escuches.

Es momento de preguntarles qué vienen a mostrarnos y qué lecciones nos pueden enseñar.

Sé que esto no es un ejercicio fácil.

Hay que bajar el volumen de nuestros pensamientos y silenciar al mundo exterior para realmente

poder escuchar a nuestro corazón.

Además, a las ser estos viajes suele pasar por caminos es cabrosos y a veces podemos

esviarnos a la mitad del recorrido. Por eso hoy te quiero dar algunas

herramientas que te ayudaran a lo largo de este camino para que logres

encender algunas luces y puedas ver todo con más claridad, porque entre más veas, mejor te conocerás.

No empieces este camino, pensando en qué se emociona la que le vas a dar voz, es

una emoción buena o mala.

Recuerda que esas dos palabras pueden ser muy engañosas y sólo nos entorpesen el

camino.

Como ya lo hemos platicado, las emociones no son buenas ni malas, simplemente son.

Vienen a nosotros como mensajeras para hacernos ver nuestras necesidades

y empezar a caminar hacia nuestra mejor versión.

Una vez que damos este primer paso,

le perdemos el miedo enfrentarnos a cualquier emoción que traemos atorada.

Muchas veces tenemos mucho enojo,

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