Hola, buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast. Iniciamos este día presentes y conscientes. ¿Hay situaciones del pasado? ¿ que a veces siguen haciendo muy presentes en este momento. Y aunque es fácil decir que debemos desoldar el pasado para poder avanzar, la realidad es que es un proceso que requiere de mucha paciencia. Pero cuando comenzamos a trabajar en ello y vamos liberando pequeñas cargas, poco a poco podemos comenzar a viajar más ligero y a disfrutar del camino. El día de hoy gustaría convertirte una serie de afilomaciones que te ayudarán a soltar lo que te mantiene en el pasado para que puedas comenzar nuevamente a disfrutar de lo que te regala el presente. Pero primero, toma una respiración conmigo y nala profundamente.

Sosten el aire y exhala. Ahora sí, recuerda que puedes decir las afirmaciones en voz alta o en tu mente, incluso si quieres las puedes anotar, lo que se te haga más cómodo. Ahora sí, empecemos. El pasado ya no define quién soy hoy.

Cada día es una oportunidad para empezar de nuevo.

Dejo ir las cargas del pasado para hacer espacio a nuevas posibilidades.

Aprendo de mis errores, pero no me aferro a ellos. mi historia no dicta mi futuro. Soy libre para crear un nuevo camino. No llevo el peso de las malas experiencias. Mí... Mi enfoque está en el presente y en construir un futuro mí me libera. El pasado ya se fue, me concentro y nela hora. Suelto las expectativas que no cumplí y abrazo nuevas posibilidades.

Mi corazón está abierto a nuevas conexiones y experiencias. Cada día es una página en blanco que puedo llenar con nuevas experiencias.

No me permito que situaciones del pasado me definen. Estoy creando mi propia historia. El pasado no tiene poder sobre mi presente ni sobre mi futuro. Mi felicidad no está ligada al pasado. Me aferro a las relaciones pasadas. Me abro a nuevas conexiones. Soy más fuerte de lo que creía, incluso después de las experiencias del pasado. Mi historia es única y me emocione escribir nuevos capítulos. el exción me llevó a donde estoy ahora y estoy bien. la necesidad de controlar cada detalle del pasado para encontrar la paz. Mi pasado no determina mi valor. el valor por quien soy ahora. Yo llen paz con las cosas que no puedo cambiar y me enfoco en lo que sí puedo. me castigo por errores pasados, aprendo y crezco a partir de ellos. Sueldo la necesidad de tener todo resuelto. Estoy en paz con la insertidumbre. Mi pasado no me define. lo que hago hoy es lo que importa. emociona el futuro y las oportunidades que me esperan. Recuerda llevar la energía de estas palabras por el resto de tu día y poco a poco besan dando lo que pesa y en el pasado, para que puedas disfrutar de lo que te regala el presente.

Gracias por haberme acompañado el día de hoy.

Te deseo un excelente mañana.