No te gusta tu trabajo, pero tampoco lo dejas: esta es la razón

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 21 January 2026

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Summary

Un episodio sobre aprender a ser más compasivo contigo mismo, claves para dejar la autoexigencia y practicar el amor propio. Qué hacer cuando no te gusta tu trabajo y por qué sigues ahí, reflexión, datos y herramientas para vivir con más coherencia.

Transcript

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0:00.0	Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Fomentar la compasión con los demás es relativamente fácil de entender. Procuro evitar juzgar tanto o tan duramente. Procuro ayudar en lo posible. Probablemente no sólo con, económicamente hablando, sino también con palabras adecuadas en el momento adecuado, es compasión. Procuro no hacer una deducción e indebida ante el argumento que me están contando, porque ser compasivo es esa es su versión. En la versión de ella de él, la compasión que estoy aplicando aquí es intentar de entenderte por qué actúaste así y qué te motivó a hacer eso, que probablemente me hizo daño, pero fomentar la auto compasión es todo un reto y el día de hoy te voy a decir algunas claves que yo utilizo para ser más compasivo conmigo mismo. La primera es entiendo mis limitaciones.
1:07.5	No soy bueno para todo.
1:09.6	Se me facilitan unas cosas como lo que estoy haciendo ahorita o como
1:13.1	pararme en público y hablar ante un auditorio.
1:15.3	Me encanta.
1:15.9	O una cámara frente a mí como lo estoy haciendo ahorita en el
1:18.6	canal de YouTube.
1:20.3	Se me facilita, pero antes no, pero soy compasivo conmigo ante
1:24.9	lo electrónico. No se me facilita, pero antes no, pero soy compasivo conmigo, ante lo electrónico, no se me facilita, mejor busco quien me ayude. Porque estarme exigiendo, además, en todo, esa frase que hay que ser bueno para todo, por favor, que me disculpe en el que le inventó, pero no. Otra técnica, yo practico el auto perdón, me perdono por las equivocaciones que cometí. No soy perfecto. Dije algo incorrecto y si algo incorrecto pido perdón en la manera de lo posible y me perdón a mi mismo la verdad, es que yo no he
2:05.2	hecho un poco de la verdad,
2:06.4	yo no he hecho un poco de
2:07.2	la verdad, yo no he hecho un
2:08.2	poco de la verdad, yo no he
2:09.2	hecho un poco de la verdad,
2:10.2	yo no he hecho un poco de
2:10.8	la verdad, yo no he hecho un
2:11.4	poco de la verdad, yo no he
2:12.4	hecho un poco de la verdad,
2:13.2	yo no he hecho un poco de la
2:14.2	verdad, yo no he hecho un poco de No, no, no, una cosa que mi cuerpo me pida a comer esto y otra cosa que lo necesite, especialmente la azúcar.
2:22.7	Para mí ha sido un reto tremendo, bajarle el nivel de azúcar.
2:27.7	Y por último aprendo la palabra mágica que... especialmente la azúcar. Para mí ha sido un reto tremendo, bajarle el nivel de azúcar.
	...

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