Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir. El día de hoy te recuerdo que viene el psicólogo Axel Ortiz a platicarte de manera muy práctica cómo hacer para que tu futuro sea mejor desde ahorita. Sin necesidad de preocuparte porque que costumbre tenemos de creer que con la preocupación vamos a poder modificar lo que viene al contrario, donde pone su pensamiento, hay pones tu energía, donde pones el pensamiento, pones el poder, que no pase esto y lo otro vez hay expertos que dicen que la mente no registra la palabra no, imagínate lo que estás diciendo, Por favor Diosito que no ocurra esto. Mejor día o piensen lo que si quieres que ocurra. Agradezco tanto a las personas que ahora que me lastimé el hombro, bueno, por una traigo una lesión y ya lo he comentado y tuve que recibir una tratamiento quirúrgico y voy muy bien, pero alguien me amandó cinco pasos para recuperarte más pronto de cualquier padecimiento bueno yo soy medio receptico en estas cosas, quiero que sepas, no que sea negativo o que sea pesimisto, pero estos cinco pasos te juro que me encantaron, me sirvieron, hoy te los comparto rapidito de manera práctica, porque creo que a cualquier persona que ahorita esté sufriendo algún tipo de padecimiento, le va a ayudar. El paso número uno, son sorprendentes, creer que puede recuperarte más rápido lo que te dijo el doctor. El dos visualiza, cómo estarías si es enfermedad, padecimiento, fractura o demás ya estuviera evolucionando satisfactoriamente. Paso 3 agradece a Dios por cómo te estás viendo y el paso 4 al lo simple, las cosas que crees complicadas, no no complicados, pero dítelo de tal manera que no, pues ponerme un cabestrillo, bueno, el tener que bañarme a veces con poca movilidad, no no tiene por qué ser complicado, si, la mente te dice que es complicado. Y el paso 5, suelta a los, ya lo creiste, ya lo viste, ya lo agradeciste, ya no hay preocupación ni frustración agradezco mucho enriquevela que ese experto en este tema de la visualización que me lo haya compartido en redes sociales bueno en el whatsapp me lo envió señales de que tu relación no es sana le revisas el teléfono a cada rato no no es sana, hay insultos constantes no tienes tu espacio no te das tu espacio ni se lo das ahí la donde vas con quien vas porque vas, reportate ubicación en tiempo real no no es Ana al ratito te digo las otras tres de recuerdo que estamos hablando de señales que indican que tu relación no tiene nada sano para nada de sano esa relación al contrario es tóxica ya dije las primeras tres le revisa su teléfono su ropa hasta los calzones los hanes oliendo hay insultos en medio de discusiones sea, siempre hay insultos cuando estamos discutiendo diferencias. No nos damos nuestro propio espacio. Bueno, tú dime, si hayabas esas a las tres que dijimos hace un momento. Voy a compartir las otras tres. Mira, no asume tu responsabilidad. Esa relación probablemente no tiene futuro, no es Ana. Yo ni dije, yo ni sé nada, cuando nombre eres túlen ojada, yo cuando fregados al contrario, manipulan la relación, la gente manipuladora, ese es el quinto punto, son personas muy tóxicas, son personas que les gustan dar manipulando, que el otro o la otra haga lo que tú quieres que haga, pero bajo cualquier argumento menos la petición natural, la petición sana, no, es que si no lo haces ya no te juro que yo voy a ser peor con con con tu mamá y además sabes que no volvería saber a mis hijos, amenazas de ese tipo, es que te pasa, además intentas cambiar a tu pareja, toda la vida ha sido igual, pero hasta ahora te calo y toda la vida fue así, una cosa es que no lo hayas querido ver, y otra cosa es que ahora lo quieras cambiar, y si culpas a tu pareja de todo, es que siempre sella, yo no soy yo, si tú eres una perita en dulce, normalmente como dicen los terapéutas, bueno, es tu versión, es tu verdad, es lo que tú dices, ahora falta ver la opinión de la otra persona, que no sé si se hay igual a la visión que tú tienes, simplemente lo que tú estás viendo ahorita, la persona que está en el automóvil de alado o la persona que está frente a ti, no está viendo lo mismo que tú estás viendo. Ni el estado de ánimo es el mismo. Desafortunadamente mucha gente me encanta contar sus historias donde siempre estúla víctima, el poco querido, el poco amado, el poco valorado y por eso a ratito andas

llorando en cada rincón y te sientes poco merecedora de las bendiciones que Dios tiene destinadas para ti. Para los días buenos, o para los días notan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. ¡Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir. Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Bueno fuera bueno que existiera la posibilidad de que que pudiéramos asegurar que nuestro futuro sea más promisorio, que nos va a ir muy bien, que nos va, bueno que las cosas se van a solucionar una manera más práctica. El terapéuta psicólogo Axel Ortiz, viene el día de hoy a darte seis pasos para hacerte un futuro mejor, pero desde hoy. ¡Te saludo con gusto Axel, ¿cómo estás? Amigo querido, amigo querido flacer estar nuevamente contigo y con un tema tan profundo y tan poderoso. Seis pasos, seis pasos para hacernos un mejor futuro hoy. Vamos con el primero, amigo, ¿cuál sería? Amigo, lo primero que siempre tenemos que tener claro son nuestras prioridades. En este momento, todos, todas piensen en lo que es prioritario para ti. Hay ocasiones que pensamos que el dinero, los viajes, las cosas materiales, solo que realmente nos urgen. Pero no es así cuando tenemos claro a nuestros prioridades. En este momento tenemos claro que es nuestra familia, nuestros afectos, nuestros amores, lo que realmente importa. Ell tengan salud, que nosotros tengamos salud, que tengamos unión, que tengamos bienestar, en ese momento, nosotros estamos en poder y en ese instante nos damos cuenta de que estamos viviendo en abundancia, teniendo claro, no hay transferioridades, ¿es el serio el primer punto? Es el serio el primer punto, y a veces nos confundimos con las prioridades. Cremos tener tener tener tener, tener chamba, tener dinero de la prioridad y a veces. Bueno, ¿cuánta gente conoce estuve yo, Axel? Sí. Tiene mucha lana, pero le falta lo más importante que es cariño, amor, unión. Totalmente hay una frase de Facundo Cabral que dice, era tan pobre que sólo tenía dinero. Ojo, eh, ojo con esas horas. Segundo punto. Viento, viene de segundo a punto y extra, transmite positividad y es que ante cualquier situación de la vida, tenemos una posibilidad. Nosotros podemos resolver y sacar adelante. Y si por alguna razón querido amigo, nosotros no podemos, entonces querimos ayuda. Y si aún pidiendo ayuda a esa situación no se puede resolver, entonces le dejamos en manos de un poder superior esa situación en este momento encargamos a un poder más grande que nosotros, ese problema y en ese instante estamos librando alto, en este momento nuestra espiritualidad se pone fuerte y estamos listos para dar el siguiente paso siempre transmitiendo positividad. Y cuál sería el siguiente paso transmitiendo positividad a excelortismo? Tercer paso, tu expectativa y tu realidad deben estar en un mismo nivel, deben estar prejitos, esto es la fórmula de la felicidad, si tu expectativa es muy alta y no corresponde tu realidad, vas a estar en infelicidad. Hay que aprender a vivir en aceptación. Se vale de ser cogos así pensar en mejorar en diferentes aspectos. Pero eso no debe estar nunca peleado con tu realidad. Y de ahí nos vamos al cuarto punto, si quieres amigo. Claro. Vigila el cuento que te cuenta. ¡Pin fortátísimo! ¡Es el cuento que te cuentas! Hay personas amigos que se están contando una historia de terror, drama, suspenso, complicaciones, imaginando una realidad que está en su contra, prácticamente siempre pensando en el peor escenario posible. Debemos vigilar que no seamos nosotros mismos nuestros peor enemigo o nuestra peor enemiga. Debemos vigilar muy bien que esa historia no esté jugando en nuestra contra. Y si en algún momento nos cachamos, amigo, con esos pensamientos en nuestra contra, decir alto, alto, alto, no más hasta aquí. Sí. Es que nos contamos cada historia y nos la creemos. bien lo dices Axel Ortiz de la peuta claro y nuestros pensamientos modifican nuestras emociones y nuestras emociones modifican nuestra química corporal y eso nos latima viene el pinto punto piensa con tus propios pensamientos aprende a distinguir muy bien donde ya se metió la voz de otra persona en tu historia. Mamá, papá, tía, tío, abuelito, marido, marida. Fien se está metiendo en tu voz incerna, porque muchas veces uno se está contando un cuento de terror justamente porque está pensando con el miedo de otro. A veces, amigos, los miedos son heredados. Entonces, por eso hay que trabajar mucho en uno mismo para no estar pensando con los pensamientos de otros. Y de ahí, nos pasamos a una texta de recomendación que es preciosa, querido, amigo. ¿Cuál es ella? Ahí va. Ayuda. Ayuda. Contribuye al crecimiento de alguien. trabajar en que tus acciones le pongan un poquito la vida mejor a alguien, eso automáticamente se convierte en una bendición para ellos, pero se transforme en una bendición para ti, trabaja todos los días, en ser una bendición para alguien, hijos, familia, amigos, pareja, gente, todos, trabaja todos los días, en que tú seas la diferencia en la vida de alguien y a automáticamente hace la

diferencia en tu vida y te

hace un mejor futuro hoy y tengo una frase final para cerrar y amarrar todos los puntos amigos. A ver, frase matona mi querido áxelo Ortiz. Ay va con mucho cariño porque a veces no es fácil, amigos, a todos los puntos son buenos cuando no los ponen práctica pero qué tal si alguien te lo los puntos son buenos cuando no los ponen práctica pero qué tal si alguien te lo

quiere dificultar, ahí va, frase final, quítale poder a las personas que han lastimado tu vida, no son tan grandes ni tan importantes, incluso como villanos son de diócre. ¡Ups! Con todo! Incluso como Villano son mediocrecidas,

Hacemos tanto importancia la vida de los demás. A ti. A ti. Se vale, tu eres la estrella de la película de tu vida. Totalmente. Me encantaron tus puntos, transmitimos la citividad, cuidado con tus prioridades, que tus expectativas vayan a la para la realidad, vigila el cuento que te cuentasas hoy he cuidado con tus pensamientos y de preferencia que sean los tuyos el último punto que es ayuda, pues tome nota correctamente Axel. Así es amigo estamos en esto con todo con mucho cariño porque estamos en el presente que es el único tiempo que realmente existe la vida sucede aquí y ahora. Te mando de brazo Axel Ortiz. A brazo amigo. ¿Dónde te pueden encontrar el público que quiera consultar con un terapéuta de primer nivel? Amigo en Facebook estoy como psicólogo Axel Ortiz y en Instagram y en Twitter estoy como a Rova mirando en mí. A Roba mirando en mi o psicólogo Axel Ortiz.

Gracias a ti. Una brazo para ti amigo. Gracias. Ahora lo fuerte de vuelta.

Tan fácil que es poder cambiar nuestro presente tomando estas acciones ahorita.

Así termina el episodio de hoy de por el placer de vivir con tu amigos es Arlosano.

Como siempre, gracias por escucharnos. Primero en Uforia, y luego

en todas las plataformas de podcast.