¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Un gusto recibir por segunda ocasión en el placer de vivir a María Rojas, estape a autora de dos libros, convierte, te encuentra tu persona vitamina y convierte en una persona vitamina para los demás ¿eh? Y cómo hacer que te pasen cosas buenas, dos libros que recomiendo

ampliamente. Ella vive en Madrid, España, está hoy aquí en el placer de vivir por segundo ocasión, porque le dije, yo quiero que en platíques de la persona vitamina y la oxytocina. Porque bueno, y ahí este libro completamente, porque me gustó mucho, pues obviamente como médico se lo que es la oxytocina y si supiera moquéss una abrazo,

si supiera moquéss el toxto, cara a alguien,

que nos privamos de esa maravilla en pandemia. ¿Qué triste fue eso para mí? Porque yo soy muy abraza, Gormarían. Bueno, de hecho, ya hay una frase que repetía muchísimo, que era en un momento de intoxicación de cortisol, com fue la pandemia, mire't i de un breu mortes,

no es prohibirà en la oxitocina que era el que no es podia salvar.

I en medio de tu...

Ja se fia la declaració que acab que era lo que nos podías salvar.

Y en medio de todo el mundo...

Ya te fíjate la declaración que acabes perdón que te interrumpes.

No, no, no, es que es claves de luz.

En un momento tan terrible,

donde estaba el miedo, donde estaba la incertidumbre, ¿Dónde vía?

¿Enciedad nos prohibieron la oxitocina que era abrazarnos y tocarnos?

Y es parte de la crisis en salud mental que estamos viendo.

Hasta la fecha.

Es decir, si tú no me miento de miedo en toxicación de cortisol, donde te dedicas a hablar de miedo, de muerte, de enfermedades, todas las noticias omalas, tú metes a todo el mundo en el plano digital, la base de gratificación instantánea, doparmín, el sistema de recompensa, consume, consume, consume, que suela larga,

dopamina genera un gran vacío.

Y lo que te salva, que es la oxitocina, lo prohibís,

oxitocina y salir, el campo, la naturaleza, le porte.

Y la oxitocina, que son las relaciones humanas,

mirarse a los ojos sonrís, roir a carcajadas un buen abrazo, porque al cerebro empezó a tener los problemas que estamos viendo hoy en día. La ocitocina nos salva, porque lo que nos salva en esta vida, como decíamos en otra entrevista, querrarnos y sentirnos queridos. Claro. Y no había forma. Y no había manera. A ver, ¿cómo encontrar la persona vitamina? Obviamente lo hice en tu libro, pero es tanta la riqueza que viene aquí, ¿qué le recomiend públic? Convertir-te primero en persona vitamina o encontrar a tu persona vitamina? Lo primero que hay que saber és que, per estar bien con alguien i per encontrar a tu persona vitamina, lo más importante es estar bien con uno mismo. Una persona que no ha sanado sus heridas, una persona que no está bien equilibrada en sus emociones, és un sentiment,

té molta més dificultat per tenir una relació bítame mítica,

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