Hola, buenos días, gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy te quiero invitar a que reflexiones.

Sabes disfrutar tu soledad. O te cuesta trabajar sin la compañía de otras personas.

La palabra soledad ha tomado una connotación negativa a lo largo de los años.

Hemos idealizado el estar en presencia de otros.

E incluso a veces medimos nuestro valor, a partir de cuántas personas tenemos cerca.

Pero a pesar de que estos círculos sociales y este sentido de comunidad son indispensables.

Estará a gusto en nuestra propia compañía hospital.

Es muy importante poder trabajar en nuestras relaciones con los demás

y desarrollar vínculos afectivos sólidos.

Pero siempre hay que tener presente

que la principal relación a la que le debemos poner atención es a la que tenemos con nosotros mismos.

Las demás personas siempre serán una adición hermosa nuestra vida y una gran fuente de

apoyo. Pero en realidad no está principal fuente de fuerza y energía.

La encontramos en nuestro mundo interior.

Al cual nos tenemos que atrever a ir a explorar.

Hay que aprender a disfrutar de nuestras suelidas

y de nuestra compañía.

Atrevete a silenciar un poco al mundo exterior. Reconoce

te como la persona más importante en tu vida. Tú eres lo único que tienes

asegurado por el resto de tu vida. Todo lo demás es pasajero y temporal. Incluso tu familia o tu pareja.

La persona que ves en el espejo es la que estará contigo siempre.

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