Hola, buenos días. Bienvenidas y bienvenidos a un capítulo más

despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy te quiero preguntar,

cargas con sentimientos de culpa.

O has logrado hacer las pasas con tu pasado

y seguir adelante.

Vale la pena de tenernos a analizar

si la culpa forma parte de nuestra vida.

Porque es una emoción sumamente poderosa?

¿Qué puede bloquearnos y afectarnos en diferentes áreas?

Logro un efecto tan grande porque genera un conflicto interno, entre lo que somos y lo

que creemos que deberíamos ser.

No se es sentir que rebasamos todas las normas morales, y no se hace creer que no nos merecemos lo que nos llegue.

La culpa se puede convertir en nuestro peor enemigo, y suele ser difícil detectarla ya que la tenemos normalizada.

Se ha convertido en un hábito que hemos desarrollado desde muy tempranedad.

Cuando éramos pequeños, la mayoría de nuestros padres nos educaron a base de castigos y recompensas.

Y nuestra mente se educó a que el mundo funcionó así.

Por eso, cuando sentimos que hicimos algo mal, nos quedamos esperando a que el castigo llegue.

Y como la mayoría de las veces no será así,

empezamos a tocar cigarnos generando sensaciones negativas.

Hay que saber reconocer que la culpa no siempre es mala.

De hecho, tiene un lado amable.

Pero para poder conocerlo hay que lograr trascenderle y soltarla. No dejar que los pensamientos obsesivos y que el angustiano se ganen.

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