Hola, buenos días. Bienvenidas y bienvenidos son capítulos más de despertando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes.

¿Crees que te cuesta trabajo pedir perdón? ¿Te cuesta trabajo

perdonar a los demás? Para empezar a hablar del perdón es indispensable entender que está dentro de nuestra naturaleza equivocarnos. Y es algo de lo que nadie puede huir.

Todas las personas de este mundo hemos cometido y seguiremos cometiendo una gran cantidad

de errores.

Y es así como aprendemos y crecemos.

Sin embargo, en esos pequeños errores que cometemos, probablemente las timaremos algunas personas

y directa o indirectamente causaremos algunos daños que tendremos que aprender a sanar.

Por eso es tan importante aprender a reconocer lo que es el perdón, pedirlo cuando sea necesario y aceptarlo cuando el caso se

al revés. El poder aceptar que hicimos algo mal y que nuestras acciones afectaron negativamente a

otros es una sensación muy poco agradable que a nadie le gusta sentir. Sin embargo, se debe procesar para que

pueda superarla y sacar lo mejor de ella, de forma que ambas partes anén y realmente

se quede el daño en el pasado y no se convierte en una carga que no se acompaña para siempre, que nos frene más adelante nuestra vida.

Lo mismo pasa cuando alguien más nos hizo daño.

Ya sé que esa persona se disculpe activamente o no,

es de nuestro beneficio encontrar la manera de dejar ir esa situación.

No importa quién ha hecho el daño. Cuando nos quedamos atorados

en el dolor, lo único que lograremos será ser más grande en nuestra herida y seguirnos

lastimando. Cuando podemos hacer la elección consciente de hacer las pases con el pasado.

El perdón es un paso esencial en el proceso de sanar.

Si no logramos completarlo,

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