¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? ¿Uns sabes que para uno a persona como yo que me dedico a esto de poder ayudar a la gente a encontrarles sentido a la vida, hacer más fuerte ante el dolor, ante la adversidad? ¿Y qué ahora con mi doctorado en psicoterapia no sabes cómo me ayudó inmenzamente a entender las razones por las cuales somos como somos. Y también abrirme a nuevas áreas que a veces no están avalados con la neurociencia, pero que pueden ayudarte inmenzamente a sentirte mejor. Pero la neurociencia no le entra, a disminuó, no sabemos y las barras de accés, verdaderamente, pues, no ha habido una bal científico que te diga sí. Pero no por eso, vas a negarte, a probar a decir oye, a ver, asmelo. El día de hoy viene sécil eal. Experta en barras de axes. Cualquiera que oiga barras de axes, va a decir, y esos palos, ¿cómo en dónde se ponen o qué o las barras? Te cuelgas, ¿ok? Son puntos que tocan en tu cuerpo estratégicos que te ayudan a, te lo va a decir a ratito. y te va a decir es más ahorita va a ser un ejercicio práctico para que lo apliques es más a distancia ni te vayas tú conoce la psicología del color joel agraí me he escuchado pero el color no sé qué color es un poco azul negro azul morado No,, pues coge uno, no van a ser. Azul, azul. Reflexivo, preciso, muy ordenado, planificado. Dice persistente que sí y exceso de crítica. Además, la nota del día de juez.

¿Cómo duerme el doctor Cesar Lozano? Del adito, del adito. Del adito como currucado izquierdo. No, no es el adito como la currucarse. A currucarme no, posición fatal no. Pero del adito izquierdo, mi lado favorito para dormir. Bueno, le voy a compartir una investigación que están haciendo de dormir a currucado, aunque sea unos cinco minutos antes, con

quien de arrancar tu día. Solo, solo a con guayado la universidad de esto, colmo hacia una investigación y dice que tiene muchísimos beneficios. Interesante tu nota de la línea de hoy, a currucarse niñas ni Si no tienen con quien con las muadas, con lo que quieras, pero acúrrucate.

Curúcate.

Quieres platicar conmigo manda a mi un WhatsApp ahorita de cualquier parte del mundo habrá alguien de de cooperuar gentina y seguramente hay alguien de Argentina, más manda me mensaje, yo te hablo, no te cobra la llamati, me la cobran a mí. ¿Qué llama, Pada? Más 5, 2, 8, 1, 28, 6, 10, 170. De cualquier parte de Buenos Aires o de Perú o de Chile, me encantaría gente de por allá que el verano. ¡Qué rico! ¡Ricolón! ¡Ahorita, venimos! No te vayas. Esto es el placer de vivir internacional, ahorita regresa. Para los días buenos, o para los días no tan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. Te recuerdo que ahorita tengo una plática con una experta en barras de axes. ¿Crucrésen esto? ¿No cre no crees bueno como mayor razón quédate. Es posible bajar el nivel de ansiedad utilizando barras de axes que no son ninguna barra, ninguno es palo, ninguna de nosotros otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el otro lado, el color favorito es esarín dice que es el rojo que le encanta el rojo. Esa es el rojo. Hay que ser color rojo. Veamos qué dice. Tengo energía de toda. De toda. Cerencio. Acertivos. Bien. El rojo. El rojo. El rojo. toda, Karen, acertivos, bien directos, así, muy directos, y toman iniciativa, y además son muy impacientes, sobre todo, en cuestión de amor, a un lado, ¡Vamos a ganas, perarnos, burjidos! que un día fue un café, ¿qué goces harina al cuarto a la cinco? Dieron la cinco no llegaba a la chica ya es que esas que les encanta Dieron las cinco, no llegaba a la chica, ya es que de esas que desencanta llega a demorar. Cinco, quince y él se pone de pie en ese momento, y que hiciste? Pide la cuenta, se fue, y se fue. No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,amos? A las cinco doctor pero posele manón mensaje que no no no no no no, ahí estoy yo. Mándame lo tú y dime voy en camino una problema, te da perdóname. De la dignidad y la chica me esperaba, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, sea los últimos cinco minutos, es decir, si tu despertador son a las seis de la vida. es solo dice los expertos doctoros, o sea, es la forma conciente, obviamente dicen que dormir de 7-9 horas es lo ideal,

por supuesto, pero a corrucarse más, es un complemento

para que puedas generar tu estado en el moliveras oxitocinas,

se reduce el cortisol y te ayuda mucho a ver.

Y de preferencia, brazándote a ver,

la oxitocina se secreta con el abrazo.

Exactamente, este ayuda que esté mejor la calidad.

Sí, es aplicar esa. Comprehense una almohada grande. ¿Abrás en la almohada? Sí, o autobrásense. Bueno, vamos a ver que dicen barras de acceso a donde vayas ahorita volvemos. Y sigo hablándote cuál es tu color favorito. Llámmame donde quiera que te encuentres más sin fosos ocho uno llama comunícate

Bueno este señor no puede ser... Ya me ya... Lo lo sé, nos suerta bien. No hay respeto ya. ¿Estás escuchando el podcast de por el placer de vivir? Por el placer de vivir. Me alegra mucho que estés escuchando este programa, otro color que te quiero compartir aparte de los que te mencioné en el block anterior. El color amarillo, la que de amarillo se viste a su hermosura, se atiene, que el que se viste a María es muy extrovertido. ¡A poco! Muy optimista. Sí, conozco gente que se viste. El encanta la motivación y la innovación. Yo en mis conferencias no veo tanta gente a María. Bueno, pero también tiene su lado oscuro. Sí, sí, sí, sí, como cual. Muy disperso. O sea, anda muy distra... primero dicen que son extrovertidos pero muy disperso de amarillo nadie nadie de aquí y además no le muy superficiales ok será puede ser que no podemos asegurar digo pues ves que que sea tu tendencia el color que o sea que andas buscando muchas cosas amarillas como tengo una amiga que el rosa no puede faltar en su vida, el roso, y por último el color verde, empáticos, estables. Son personas que son muy cooperativas, muy leales, que les encanta la armonía y por lo tanto les choca la confrontación, les choca. No les gusta que las anden, me desean la reunión y que estén peleando todos con todos. No, no. la gente que no es una

ruta, les choca la confrontación, les choca, no les gusta que las anden me desean la reunión y que estén peleando todos con todos, no, a mi tampoco acuerdo, si yo estoy de acuerdo, me da no gustes, oye, que necesidad que empiezan a ir a la arena, que te voy a ir a la arena, que te voy a ir que hoy epérame a conocidos o no conocidos, ¿quién es agradable eso? No es momento, no es lugar, sabes qué hoy te lo practicamos tú y yo. Pero eso es ponerte ahí. Te hace nada que más gente no. Elida hace rato, elida, yo dije, a ver, alguien de Argentina escuchándome y Elida

está en Córdoba, Argentina, te saludo con gusto, Elida. Ay, césame, en cada te escucha, a pego el que joven, siempre lo escuchan todos los días, me alegra la mañana y me nutren día a día. Ya a mí me alegra oír ese asento, Argentina, que tanto a Mapón, no crees que andaba yo allá en diciembre en tu tierra, pero no fui a Córdoba,

fui a Mendoza,ina, la tierra del vino. Ah, y bueno, aquí también la tío Sablellino, en cordobar argentina y es el corazón del país, cordoba, así que tienes que venir. Ese es el corazón. El prometo que este mismo año voy a volver a Argentina, es más, ya te voy a decir la fea, la fecha que voy a estar allá, por favor, por ver, voy a estar. En mi cuarto de abril. Ah, ya me tienes bien checado. Muchas gracias, 24 de abril, voy a estar en la Ferre Internacional del libro de Buenos Aires. ¿Qué tan lejos te queda de Córdoba Buenos Aires? no es 9 horas enión, no, no. No, en avión soy yo. En coche, nueve horas. Y en avión, ¿qué, cuarenta minutos? Una, una hora. Oye, Elida, ¿no sabes qué honor me daría a verte ahí? Ah, sí, te voy a ir a ver. Ya, a punto de fe. ¿Tú peante qué voz que voyfer, antes de decirte la fecha me la dijiste tú. ¿Qué color es tu favorito? ¿Qué más te gusta vestir, elida? El poxia. ¿Cuál es ese? Fucha. Fucha. Fíjame buscarme. Fucha. Vamos a decir, aquí traemos la desicología del color. A ver el fucha. Mientras me encuentran el color fucha, algún día te han hecho barras de

acceso a ti, élida. No, y vos sabes qué quiero hacerla porque soy muy curioso y interesa saber de qué se trata. Ahoritita vas a escuchar de qué se trata, a ver el fucha. Enerje de vitalidad. Yo le puse fucha, fucha, fucha, fucha. El fucha, gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente, la gente es sensual, es fuego, fuego, fuego, es elida. Sí, por tu también, porque crees que se mantientan jóvenes a sus 57 años, elida. Claro, tiene segundo nombre. ¿Qué si tiene segundo nombre? ¿Qué elín? ¿Qué? ¿Cómo?

¿Qué lín?

No, mi reina.

Ya te van a escutear.

¿Qué le decía? ¿Te va a mandar a la pista por él y la Jaqueline con ustedes? ¡Ah, él y la... ¡No, mancha! ¡Jaqueline! ¡Jaqueline, a la pista dos! ¿Cómo se te la quería ver? No. Tiene una tarea con una capa transparente fucha

Que aquí te esos ruidos

...