Libera la energía de tus emociones - Día 221 Año

Despertando

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🗓️ 5 February 2024

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Summary

Hoy reflexionamos acerca de la energía que corre constantemente dentro de nuestro cuerpo, hacemos un recorrido para conectar con nuestras emociones y liberar todo lo que no permite que fluyamos de la mejor manera.

En este episodio hablamos de:

Somos una fuente de energía infinita.
Nuestra relación con el universo.
Conectar con los placeres de la vida.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:14.0	Gracias por estar aquí and despertando podcast.
0:18.0	Iniciemos este día presentes y conscientes. El día de hoy me gustaría que podamos conectar con la energía que fluye
0:29.4	libremente a través de nuestro cuerpo. Aunque a veces no tomamos conciencia de esta
0:35.8	energía. Esta siempre corre por cada parte de nuestro cuerpo y nos conecta con nuestra mente y nuestras
0:45.5	emociones.
0:50.8	Velo como una rollo de agua que fluye libremente.
0:57.4	Bueno, lo ideal es que si fluyera todo libremente, pero hay ocasiones en las que este flujo se
1:04.3	puede llegar a bloquear.
1:08.2	La vida en ocasiones es complicada. El estrés, la ansiedad, la frustración y muchas
1:17.7	cosas pueden llegar a obstruir y saturar nuestra energía. Pero cuando logramos
1:23.8	identificar que es lo que nos está bloqueando
1:26.8	y logramos limpiarlo de nuestra vida, todo comienza a fluir libremente de nuevo.
1:34.9	Usemos este momento para hacer un recorrido por nuestro cuerpo. Por cada parte que toca
1:40.2	esta energía que vive dentro de nosotros mismos.
1:45.2	Puede diserrar los ojos o simplemente estar consciente de cada parte de tu cuerpo que recorre
1:51.9	hemos.
1:55.6	Empecemos por nuestro centro.
1:58.1	Aquí encontramos balance de nuestras vidas.
2:01.6	Nuestro centro es ese lugar seguro que nos conecta con todo lo demás.
2:05.9	Básicamente aquí está guardada la energía de tu esencia más profunda.
2:15.6	Pero hay un instinto que a veces puede bloquearla. El miedo.
	...

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