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Dentro Vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, vállate, váll Cruz-Martín del campo investigadora del sinvistab, que es el Centro de Investigación y Estudios Abansados del Instituto Politecnico Nacional está con nosotros, ella lleva toda su vida estudiando, cómo funcionan las sustancias que producen abuso y adicción y haberles pregunto a todos, ¿qué creen que es más difícil dejar de fumar o dejar de tomar? ¡Ijoma! ¿Qué creen que es más difícil dejar de fumar o dejar de meterteroína? No tengo idea, Silvia, pero siento que dejar de fumar está perro porque es algo que puedes hacer todo el día que es socialmente aceptable que como no te cambia el estado de ánimo no estás haciendo desfiguros por la vida como cuando estás bebido entonces es funcional no sé qué decirte pero a ver qué dirían ustedes cuentas vientes dice mi smart perdón Marta, lo más difícil de dejar a nivel

mundial y sabes que en chat tiene esto a la razón. Silvia, no es el Crystal Med, no es el ¿Extasis? ¿Sabes cómo se llama?

No.

El pan.

Ay.

Eso sí está difícil.

El bolillo hombre.

Me uno.

Dejala. el pan eso si está difícil el bolillo hombre me uno y dejar el pan perdón quiero ir a la que me estás hablando que crack el pan si está cañón para que vean es si está cañón ok bienvenida que dída comoa, muy bien, muchas gracias. Justo en verlas otra vez.

Ok, pues estamos listas para escucharte.

¿Qué opinó? ¡Qué opinas! ¡Tieno cura! ¿O qué sabemos? No, es que habéis... No, sí, dejaré el panche de nuevo. Es imposible. Impossible, imposible, imposible. No, pero te quiero dar unos datos. Fíjense bien.

Las tasas de recaída por sustancia,

a un año de tratamiento para intentar dejarla según una empresa de Estados Unidos información y recursos sobre adicciones y recuperación dice entre el 80 y el 90% de los que que intentan dejar los op opioides incluye heroína y fentanilo recaen. Sí, sí. Sí, ayuda. Exacto. Entre el 90 y el 95% de los fumadores recaen en el primer año si no usan terapias de apoyo como parches o medicamentos, el alcohol entre el 40 y el 60 recaen el primer año postratamiento con algunos pacientes que muestran hasta no 20% de retorno al consumo de un periodo de cuatro años. ¿Ok? Metan fetamina, 61% recaen en el primer año después del tratamiento, con la cocaína, el 24% recae dentro de las primeras cuatro semanas y entre el 25 y el 50 por ciento en un

periodo de 12 meses y luego las venso de asepinas que 46 por ciento recan en un periodo de años post intento de dejarlo si no tienes el apoyo adecuado y ya la última la marihuana el 71 por ciento recae dentro de los primeros seis meses, luego de haber tenido un tratamiento. Ahora sí, arranca te silvia. Pues fíjate, lo primero que habría que pensar o recordar es que es la dependencia, que es la adicción, ¿no? En la adicción se define como un teastorno clínicamente significativo, o sea, te hace daño, año, está el asunto de la diferencia con el pan, el pan no es un trastorno, no te genera

en general un consumo... clínicamente significativo, o sea, te hace daño, ahí está el asunto de la diferencia con el pan,

el pan no es un trastorno, no te genera en general un consumo razonable como el que tenemos la inmensa de mayoría de las personas, una es una un problema significativo, clínicamente significativo, pero lo más importante, desde mi punto de vista hay varios criterios, pero uno de los más más claro es que la gente sabe que le hace daño, quiere dejar de consumir, intenta

consumir, intenta consumir y no puede. Entonces no es una cosa de que nadie me ha dicho, no sé, y quién sabe, no, sí sé, paría no consumir y sigo consumiendo. Entonces ahí está el asunto en la diferencia, no, para determinar qué es adicción. Y es que no es cualquier cosa, la adicción a cualquier sustancia, aunque algunas son, como tú dices, más difíciles, pues cambia la manera en la que funciona el cerebro. Y eso se dice fácil, pero pero no. Tú sabes que lo primero es que las drogas utilizan un sistema de recompensa que tenemos nosotros, todos los seres humanos y de hecho los vertebrados, los animales, para repetir conductos que son fundamentales para sobrevivir, como el saber estar en sociedad, la relación social, la capacidad de reproducirte, el consumir alimentos que te permiten funcionar todo eso liberado para mí, y activa el sistema de recompensa. Lo que mucha gente no tiene tan claros que también hay un sistema de antirrecompensa. Y ese sistema de antirrecompensa es súper interesante porque evita que hagas cosas que no debes y ahí te voy a mencionar que al hablar del sistema de recompensa casi siempre hablamos de dos estructuras que es el área vental, vental, vental, tecmental y el núcleo a recompensa, ¿no? más o menos eso la gente empieza a escucharlo. Lo que no hay en tanto es del sistema de antirrecompensa y ahí digamos que les presento a la abenula. La abenula es una estructura muy chiquita que se activa cuando te está yendo mal para que no repitas algunas conductas y por ejemplo si tienes dos pesecitos hebra y están los 11 no en en una misma caja, en una misma acuario, y están peleando, sé, el que va perdiendo llega un momento en que dice a emuere, se va al fondo y evita ser lastimado. Y eso es que se activa la abenula. Y ya no haces nada, ¿sí? Esa es el sistema de antirrecompensa. Entonces, ¿qué hacen las drogas? Inicialmente activan el sistema de recompensa y se hacen pasar como si fueran indispensables para vivir. ¿Esta parte de tu cerebro dice no hay que repetirlo? Otra parte de la corteza prefrontal dice no porque me está haciendo daño. Ya me dijo el doctor que si no dejo de consumir esto, voy a tener consecuencias a la salud. Pero conforme se va consumiendo, se cae en un ciclo que llamamos el ciclo de la adicción, en donde está el consumo, que puede ser, por ejemplo, en el caso de anfetaminas o de alcohol, una tracón, o sea, algo que se consuma una, dos, tres, cuatro, cinco veces. Y luego está el que esté, hay al principio es un efecto placentero, luego se te pasa el efecto y empiezas a caer en esta sensación desagradable de abstinencia en la que te sientes mal. Bueno, ahí se activa la aventura, el sistema de antirre compensa y empieces a pensar en el siguiente consumo, mientras más lo haces, más chiquito es el ciclo y vuelves a consumir más rápidamente. Pero el ciclo de la adicción conforme se desarrolla dependencia es el efecto cada vez es menos pacentero porque se desarrolla tolerancia.

La abstinencia es cada vez más severa porque se activa el sistema antirecompensa y la anticipación por la siguiente dosis es cada vez más intensa haciendo ciclos muy cortitos. Esto es como una toda las drogas de abuso. Claro. Ahora, me quiero regresar un paso a porque es tan difícil

dejar. cortitos. Esto es común a todas las drogas de abuso. Claro. Ahora, me quiero regresar un paso a porque es tan difícil dejar las sustancias que causan adicción, porque tú decías que se activa el sistema recompensa en el cerebro. Eso quiere decir que la gran mayoría hace que tu cuerpo produce en cantidades industriales y libere sustancias como dopamina, este que otra. Pues depende de la droga, pero en alguna estación se libera claramente ser autonina y en los estimulantes adrenalina y noradrenalina, por ejemplo. Exacto. Pero entonces la sensación está increíble que la quieres volver a vivir una y otra y otra

y otra vez. Sí, porque además este circuito de recompensa se reactiva muy por arriba de

las recompensas naturales a niveles a los que no estamos diseñados, dejamos para reaccionar,

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