te gustaría ser más exitoso, exitosa, siendo más feliz. En vez de esperar a ser feliz cuando tengas éxito, te gustaría descubrir por qué los emprendedores más productivos no son los que más sufren, sino los que más disfrutan. Te gustaría saber por qué la felicidad no es el premio al final del camino, sino la gasolina, el combustible que te lleva más rápido a la meta. La mayoría de nosotros hemos crecido creyendo una mentira muy bien disfrazada, nos dejaron que si trabajas duro vas a tener éxito y sólo entonces cuando tengas éxito vas a ser feliz, trabajo duro, lleva el éxito y el éxito a la felicidad. Esa es la fórmula que nos enseñaron nuestros padres, nuestros profesores, nuestra sociedad, esa fórmula, esta fórmula está completamente arreves. Y hoy te voy a demostrar porque la felicidad no es la recompensa del éxito, es la causa del éxito. Hoy vamos a analizar un libro del año 2010 muy especial para mí que se llama la ventaja de la felicidad del señor Sean Eikor, un libro que revela como la ciencia descubierto que los cerebros felices son más

inteligentes, más creativos, más resilientes y muchísimo más productivos. No vamos a hablar

de filosofía ni motivación álmicos desde estas, vamos a hablar de neurociencia aplicada

al mundo empresarial. La ventaja de la felicidad es el libro que vamos a ver aquí, ahora en

libros para emprendedores y más, comentamos! Y envenidos al podcast libros para emprendedores para alcanzar el éxito en cualquier negocio que quieras, emprender debes formarte, debes estudiar, aprender para emprendnder. Y para ello, no hay nada mejor que un libro.

El libro es para emprenderores seleccionamos los mejores libros de mercado para emprender y mejorar en tu emprendimiento. Extraremos los puntos más valiosos de cada libro y te damos pasos a seguir para poner en práctica esas lecciones aprendidas. Ya sea inventas, marketing, liderado, emprendimientos, mentalización, te lo vamos a dar todo bien, más picadito y listo. Para ser aplicado soy Luis Ramón,

empresario y emprendedor y voy a acompañarte.

Si me lo permites en este camino, sin más, comenzamos! Muy buenas a todos, bienvenidos un día más una semana más, a libros para emprendedores. Aquí estamos de nuevo, con un libro, en esta ocasión, un libro publicado en el año 2010, Conozco lo sé perfectamente y luego si te esperas hasta el final, no lo voy a hacer al principio

porque la gente quiere que desde el principio vaya directo al libro bueno pues vamos directo al libro pero si te queda sal final al final te explico una mini historia de por qué este libro tiene un lugar muy especial en mi corazón hoy vamos a estar hablando de libro, de la ventaja de la felicidad de

Happyness Advantage, libro publicando el año 2010 por el señor Sean Eikor. Sean Eikor llegó a Harvard como estudiante hace años, pensaba que había llegado el paraíso académico, la universidad más prestigiosa del mundo, rodeado de las mentes más brillantes con acceso oportunidades ilimitadas, pero algo no le cuadraba, resulta que sus compañeros de

Harvard... la universidad más prestigiosa del mundo, rodeado de las mentes más brillantes con acceso, oportunidades y limitadas, pero algo no le cuadraba. Resulta que sus compañeros de Harvard, a pesar de tener todo lo que supuestamente garantizaba la felicidad en el futuro, sus compañeros se sentían miserables, estresados, ansiosos, compitiendo brutalmente entre ellos, viviendo en un estado constante de insatisfacción, como era posible, que las personas con más probabilidades de éxito del mundo fueran tan infelices. Y esa pregunta le estuvo dando la vuelta a Shona Ikor durante años, primero como estudiante, luego como profesor, finalmente como investigador en el campo de la psicología positiva. Shona Ikor se convirtió en uno de los pioneros de esta disciplina. Nueva disciplina psicología positiva ayudó a diseñar, a enseñar el curso más popular en la historia de Harvard, el curso de la felicidad. Más de 1.600 estudiantes se le inscribían cada semestre para estudiar la felicidad. Se apuntaba más gente al curso de Felicidades John Eikor, que al de introducción a la economía. Porque Shona Ikor había descubierto algo que cambiaría para siempre cómo entendemos la relación entre felicidad y éxito. Había descubierto que durante siglos hemos llevado a cabo la fórmula al revés. No es trabajar duro, te da éxito y éxito te da felicidad. Esal revés, es la felicidad, te ayuda a trabajar de forma más

inteligente y eso es lo que te genera el éxito exponencial. Y esto no es una revelación académica que se inventaron en Harvard. Es una revolución para el mundo empresarial también, porque significa, sobretodo en el mundo de los emprendedores ejecutivos profesionales más éxitosos, que entender que no hay que sacrificar tu felicidad en busca del éxito, que son los que usan la felicidad como armas secretarlos que consiguen el éxito. En este episodio vamos a ver los siete principios que John Eikor descubrió, pero vos con miles de estudiantes de Harvard y luego ha aplicado en docenas de empresas de las 500 más ricas del mundo. Lo vamos a separar, él habla de los siete principios, yo te lo sé separado, tres y cuatro, tres principios de mentalidad, que nos van a servir para reprogramar el cerebro para que la felicidad se convierte en tu ventaja competitiva. Y los cuatro últimos, los cuatro de acción, herramientas concretas, técnicasnicas específicas que puede simplemente remediatamente para multiplicar tu productividad y tus resultados. Como estamos haciendo últimamente al final del episodio, te entrego un plan personalizado según tu situación, si eres emprendedor, si eres un líder de equipo, si eres un profesional independiente y es que después de todo esto no se trata de ser más optimistas, no es de esto, vamos a ir sonriendo por la vida, no, se trata de de ser más inteligentes y la inteligencia comienza por entender cómo funciona realmente tú cerebro cuando se encuentra en estado óptimo al 100 por 100, ese estado se llama felicidad y esa es tu ventaja competitiva más subestimada y muy poca gente está hablando de eso. Vamos a comenzar, déjame contarte sobre un experimento. Si a un acor estaba trabajando con un grupo de consultores de una firma de una empresa muy prestigiosa, gente super brillante, trabajadora, exitosa, mídelo por la métrica que quieras, métricas exterras. Pero había un problema en

esa, en ese grupo de consultores tan exitosos estaban todos quemados, estresados y su productividad había comenzado a declinar peligrosamente. ¿Cuál era la respuesta típica? Pues normalmente la respuesta típica hubiera sido, ¿cámos trabajen más duro o hombre, sean más disciplinados, sacrificen más como que les ordenarías hacerlo. Pero, en vez de eso,

yo no hay corizo algo no tan intuitivo como parecería, que es enseñarles técnicas para primero ser más felices. Ejercicio simples, escribe tres cosas por las que estás agradecido el día de hoy, medita durante cinco minutos, hace ejercicio durante 15 minutos, simplemente eso, ejercicio súper simple. ¿Cuál fue el cambio el resultado en solo tres semanas? No solo eran más felices, sino que eran un 31% más productivos. Sus ventas aumentaron un 37%, su precisión, la forma en que hacían las tareas, mejoró un 20%. ¿Cómo es eso posible? Cuando tu cerebro entra en modo positivo, ya me mordó así, sucede en cosas extraordinarias. Primero se libera una cascada de neurotransmisores, dopamina, serotonina, oxitocinah. Pero estos químicos no sólo te hacen sentir bien, es que literalmente reprograma a tu cerebro para que rindas mejor. La dopamina no sólo crea sensación de felicidad, también activa todos los centros de aprendizaje de tu cerebro. Es decir, si tu liberas dopamina te vuelves más creativo, más resiliente, más capaz de ver soluciones donde otros ven problemas. La mayoría seguimos este patrón mental. Cuando yo cierre este acuerdo, entonces seré feliz. Cuando contrate esos empleados y pueda delegar tareas, seré feliz. Cuando llegue a esa cifra de facturación con la que sueño, seré feliz. Pero hay un problema en todo esto. Cada vez que alcanzas tu objetivo, tu cerebro cambia la definición del éxito. Es lo que los psicólogos llaman la adaptación hedonística. Tu cerebro se acostumbra rápidamente a los nuevos

niveles del logro y lo que haces es buscar el siguiente. Ya he llegado a conseguir esta cifra de facturación, pues a ver que busco la siguiente, pongo una siguiente meta, un siguiente nivel del logro. Mi cerebro se acostumbra eso y busca nuevos retos nuevas metas. Es como estar corriendo, pero no No, no en el mundo real, sino en una cinta de correr.

Corres más rápido, pero nunca llegas al destino.

Sigue en el mismo sitio.

Entonces... es como estar corriendo, pero no en el mundo real, sino en una cinta de correr.

Corres más rápido, pero nunca llegas al destino, sigues en el mismo sitio. Entonces imagina que en tu caso, a lo mejor tú tienes una empresa y estás luchando por conseguir nuevos clientes. Tu instinto te dice a ver si quiero conseguir más clientes, y estoy trabajando aquí horas, y no he conseguido los clientes, que quiero, a lo mejor es que neces más horas, al mejor es que necesito hacer más llamadas, al mejor es que necesito llamar a más puertas o enviar más propuestas. La ventaja de la felicidad te dice algo diferente, te dice a ver, lo que necesitas de verdad es estar en un estado mental que te permita ser más creativo en las propuestas que envías, más carismático en las llamadas más resiliente ante los rechazos que recibas.

Entonces, ese es el enfoque. ¿Cómo cambiar tu estado mental? No esperando a tener éxito para ser feliz, sino deliberadamente siendo más feliz es cómo vas a tener más éxito. Entonces, fíjate en el antes y el después, si yo no hago cambios en lo que estoy haciendo

ahora y ahora no me considero feliz, mucha gente si se lo pregunta ahora mismo si tú ahora pausa a su momento y te preguntarás, soy feliz, realmente me siento feliz, probablemente muchas personas dudarían en qué contestar. Pues esa es la situación en la que estamos muchas personas, ¿no? nuestro humor depende de resultados externos.

Si las cosas van mal, mi rendimiento va mal. Si veo problemas y amenazas, mi creatividad se unde, se bloquea bajo presión. El estrés normalmente nos rodea y sabes que tiene el estrés de malo, que muchas cosas, ¿no? Pero en estos temas nos paralizan, no nos deja pensar,, nos da aire para pensar con claridad. Si yo trabajo en lo que estamos o lo que vamos a ver hoy, tu humor va a ser independiente de las circunstancias externas. Si las cosas van mal, que van a ir mal, eso no cambia, esto no es una, lo de los tres deseos, no de no, cuando las cosas vayan mal, tú vas a ver

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