Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Un saludo muy especial para el doctor Cesar Losanito, este equipo de producción, mi nombre es Lupita Suárez, colombiana, terapéuta, autoráneo, un best seller y lo escuchó todos los días por su canante YouTube desde Colcos Australia. Así o más internacional. Doctor César Lozano, mi salud, le habla segundo Fosión Nariza desde Colombia. ¡Oh le chicos, cómo estás, doctor? Cuando se saquen, te habla, Marcos, ya acá de Córdoba, Argentina. Me divertió mucho con el programa. Australia, allá está la colombiana, Autor Aved César, había contactan los dinos de que de este gente. A la gente. A la gente. A la gente. A la gente. A la gente. A Risa. Que lo felicidades por lo que hacemos. En Argentina ya está Marcos. Montón de abrazos para ti. Gracias. Me diría un montón. Yo también. Oye, es que ya estamos peor. Vieras. Mira, mira, mira, mira, mira, mi río, mi querido marcos, allá en Córdoba, Argentina, si hubieras oído los programas cuando iniciamos seramos muy propios, pero vamos, carunos. Busca, Tio, para ver cómo empezaba yo, hola, bienvenido por el placer de vida, el día de la gente.

Y es que no es que no es que

no es que no es que no es que

no es que no es que no es que

no es que no es que no es que

no es que no es que no es que

no es que no es que no es que

no es que no es que no es que

no es que no es que no es que

no es que no es que no es que no es que no es que no es que no es que no es que no es que Por el placer de vivir presenta, por el placer de pensar bien y sentirse bien.

Con Gualte Rizo.

Queridos esas, como estás.

La gente me pregunta mucho pero ¿qué... por el placer de pensar bien y sentirse bien. Con Gualte Rizó.

Queridos Esar, ¿cómo estás? La gente me pregunta mucho, pero ¿qué? ¿Por qué esto de la ansiedad se mantiene tanto? ¿Por qué está complicado? Bueno, en la ansiedad hay un todo un sistema de auto perpetuación. Nosotros mismos la mantenemos sin darnos cuenta. De manera consciente, suponente que alguien fuera a una finca y le tiene miedo a las arañas,

es el que más va a buscar arañas, se lo a fijar debajo de la cama, se lo a fijar en los rincones, en todas partes, en la ropa, y claro, como busca más encuentro, y es el que más se encuentra arañas, entonces es una especie de profeche autorrealizada, regasolina en la ansiedad de la incertidumbre

y como no sé qué lo que va a pasar quiero tener más información

y eso me lleva a focalizar mi atención y la gente se ha autorrealizado, la gasolina, la ansiedad, la incertidumbre, y como no sé qué lo va a pasar,

quiero tener más información. Y eso me lleva a focalizar mi atención entre terminados hechos que son señales y que puede pasar algo malo. Y si yo tengo miedo de hablar en público, pues estaré mirando más así, lo muestran las investigaciones, estaré mirando más a aquellas personas poner fe a cara entre comillas o me miran según interpretación mal,

porque eso me permite también estar preparado.

Y es un círculo visioso porque realmente no me sirve

para estar preparado.

Si yo empiezo a ver cuánta gente me pone mala cara,

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