Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Aún y que ella es licenciada en administración y en mercado tecnia, aún y que ella tiene doctorado en filosofía y letras, doctorado. Su sueño siempre fue el funcionamiento del cuerpo humano. Ella siempre andaba analizando cómo funciona porque lígado, porque esto, porque el pan creas que cómo, que cómo hacerle para que se mantenga joven la gente. La mujer se puso estudiar hasta que terminó una maestría, esa certificada en jerontología. Y quiero que sepas que aparte de mi prima. Y yo me siento orgulloso de ser, nos somos primos por decisión. Por la vida. Primos por la vida. Alicia Lozano, con ese apeiro prima, tú ya lo hiciste toda la vida. Cofundadora de Jalsa, un cosas que se dice, es una

de las cosas que se dice, es

una de las cosas que se dice

una de las cosas que se dice

una de las cosas que se dice

una de las cosas que se dice una de las cosas que se dice una de las cosas que se dice una de las cosas que se dice una de las cosas que se dice una de las cosas que se dice una de las cosas que se dice una de las cosas que se dice No me lo en un sobrimándame, lo hice todo un análisis.

Eso es impresionante, Prima.

Ya lo hiciste conmigo.

Ya, tú ya se me quitó tres pelos.

Y en menos de dos horas me dijo, te falta vitamina, también. En un ratito porque manda ese estudio a una computadora en Amburgo Alemania. En Burgo Alemania. Entonces, a todo mi público que me está escuchando y quiera entre a roba jalsa es h a l s a punto mti en instagram jalsamonterre jalsamonterre jalsacentre en facebook jalsa jalsa j l s a y ella te va a contestar y te va a consultar la distancia no te te va a ser quedado impresionado con todo lo que te va a decir y a distancia te puede decir pues toma esto o si vives en en México te puede consultar presencialmente vale la pena hoy viene a decir te cuidado con el golpe de calor la gente no le toma importancia eso prima así es muy de estar el día de contigo, agradecida con Dios y contigo por estar. Y con Dios, yo, porque coincidimos, es más común de lo que creemos. Así es. Primero, pues, si es bien importante en esta época, la de el calor, hay que entender una diferencia entre lo que es el golpe, caloro y la desidratación. ¿Ares diferente?

Son dos cosas totalmente diferentes. Se cuenta una, sigue la otra. Primero, empiezas a desidratarte. ¿No? ¿Qué síntomas si en la desidratación empiezas a sudar mucho? Pérez líquidos. Nuestro cuerpo tiene un mecanismo automático natural para enfriarse, para bajar la temperatura interna. Entonces, cuando tienes mucho tiempo exponiendo de altas temperaturas, tu temperatura interior sube.

39.4% para enfriarse, para bajar la temperatura interna. Entonces, cuando tienes mucho tiempo exponiéndote altas temperaturas,

tu temperatura interior sube.

De 39.4 para arriba, el cuerpo ya dice alarma.

¿Hay que hacer algo?

39.4 para arriba y el cuerpo puede reaccionar no...

La acción tiene que ir para más.

Para bien, empiezas a sudar, empiezas a respirar

un poquito más acelerado, ¿para qué? Para que empiece a salir el calor interior, ¿no? Ahora sí, ya empezaste para dar líquidos cuando te pasas y no lo hiciste algo, no te reidrataste. Tígate, mucha gente en la calle y dice, no, tomo agua, ¿por qué luego donde hago? Yo, ¿verdad? pero yo me subo de avión y ni tomó agua porque no nos gustan reparando del baño y mal. Hay que tomar agua por el edificio y vas a la ventana a ver prima, compromiso, compromiso, permiso. Pero cuando hay temperaturas muy altas y sabes que vas a estar expuesto al sol, al temperio, toma agua, sabes que los antiguos americanos indios que corrian largas distancias o caminaban traían agua en la boca. Se ponían un poquito de agua en la boca o una gasita o algo adentro de la boca y caminaban para estar constantemente hidratándose. No sé qué me trago la gaza, o sea, aparte voy a ir a prima voy a jitado no era no sé los no sé les ha abogado mal nos para nada eso está demostrado escrito en la historia entonces por qué porque tienes que estar tiratando constantemente el cuerpo necesita no es tomate un trancazo de agua ya a ver hablando de la hidratación el golpe calor dice es en la acertación, pero llega un momento en que ya no hay líquidos que perder,

entonces la piel se empieza a resecar, se empieza a estar un poquito enrojecida, empieza a respirar más alto, más frecuentemente tu corazón empieza a palpitar una rápido. Esa es gol pecalor. Y eso ya es un gol pecalor cuando ¿No puedes sobrevenir su escalofríos?

¿Puedes?

Escalofríos.

...