Date un tiempo para ti y continúa disfrutando de este episodio de potcas de por el placer de vivir con tu amigos Esa Rosal. conle nombre a la emoción y vas a disminuir el impacto de esa emoción si la

emoción es una de esas que nos hacen sufrir tristezas, rencor, coraje, envidia,

conle nombre a la emoción típico es que estoy no sé cómo es que me siento como

que raro raro que raro es pariente lo feo. A ver, cuando le pone el nombre que ayuda a poder

controlar los sentimientos que esa emoción adicionalmente lleva o conlleva, desafortunadamente los hijos

a veces no saben que nombre ponerle la emoción y están en sufrimiento. Escoa, ¿que te sientes?

¿Cómo te sientes? ¿Cómo siento muy raro, mamita? Averdime,os que te sientes como te sientes, como siento muy raro mamita,

a verdimé como te sientes, pues como que decepcionado, andale, yo lo he aprendido de los terapéutas

que han venido aquí al programa. Ah, perfecto, decepcionado, no, no, no, no, perfecto que te sientas

decepcionado, verdad, pero ya le puso nombre a la emoción, me siento

frustrado, me siento enojado, muy enojado, deja lo que expreses su enojo, tú sabes que cuando

acumulamos el enojo la decepcion, la tristeza, el resentimiento, se puede llegar a convertir

en una enfermedad, tú sabes que puede convertirse también en un volcán a punto de hacer reducción y que esa reducción salga en un lugar inapropiado,

incorrecto.

Y viene la bronca que después te arrepientes de lo que dijiste, de cómo lo dijiste y

qué vergüenza que os oíse, pues que no sé por qué reaccione a la reunión, estaban

todos y ¿quién sabe quién me dijo?

Ah, no es cierto, ¿y qué le contestó? ¿Pues sí le contestó?

¿Le contestaste al que dijo? No es cierto, pero le contestaste también a tu mamá,

a tu hermana, ya tu novia, y a toda la gente con la que has tenido problemas y te

tragaste todo. Esa es el problema. A un hijo es bien importante que le valide la emoción, es bien importante que lo

dejes que hable, que exprese, que diga, que llore contigo, pero no lo interrumpas, mira,

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