Hoy en cuenta, adientes, a ver, si quieren más de 40 años, puede ser que sean parte

de este 25% de las mujeres que sienten en el esfalta algo. Pero eso no es lo peor, un gran porcentaje, piensa, pues que subía ya no tiene el mismo sentido, que no han logrado nada importante, que no traen un buen estadounid�, hasta deprimidas o ansiosas. Y esto es parte de los síntomas de la menopausia. Mire, lanzamos el próximo 5 de mayo Marta's Menopause Reise, que es un programa de cuatro

semanas en donde van a pasar dos cosas.

Por un lado, para aprender. es parte de los síntomas de la menor pausia. Mire, lanzamos el próximo 5 de mayo Marta's Menopause Recess.

Es un programa de cuatro semanas en donde van a pasar dos cosas.

Por un lado van a aprender porque van a tener clases con los mejores especialistas expertos en menor pausa y perma en pausa. Y por otro lado van a tener días de alimentación, días de ejercicio. Vamos a entrarle un reto súper fuerte. A ver, hasta van a poder llevarse un VIP treatment de 10 y 9 mil dólares a la más aplicada.

Los metan dólares a la más

aplicada. Dos metas a la 9 menos pausa.com porque por 91 pesos al día o 5 dólares diarios van

a tener lo que necesitan para volverse en quien ustedes quieren ser. Suscríbete a Marta de Bile YouTube y no te pierdas los de Bile minutos, Bile Talks y todo el contenido de nuestros especialistas. ¿Dónde este es? Estamos contigo, Marta de Bile en W, la radio, en su mejor versión, en su mejor versión. 5 expresiones que te restan autoridad, con oda a esto opinión. que al ver, o no va. Sin duda, nosotros en la vida opinamos constantemente, expresamos lo que tenemos en la cabeza a nivel social, profesional, familiar, y en cualquier conversación está la opinión. Y esa opinión, a veces la tenemos que dar con firmeza con autoridad, por supuesto siempre, con aseratividad, pero

otras, claro, para que no se vaya mal interpretar el tema lo dejamos en claro desde el principio. Hay muchas veces que lo pasamos por el filtro de la falsa modestia o de la humildad. O sea, todos hemos escuchado el famoso en humilde opinión. ¿Y cómo crees? Sí, va, vaya. Fatal. al fatal, fatal, fatal, las expresiones que no tenemos que decir en el trabajo es la humilde

opinión, ¿por qué? Porque, va, vaya. Fatal, fatal, fatal, fatal, las expresiones que no tenemos que decir en el trabajo

es la humilde opinión, ¿por qué? Porque la humildad es aceptar nuestras propias limitaciones. ¿Cómo tiene el humilde casa? ¿No? El casa no es humilde. ¿Sí? ¿Está aquí en el humilde casa? No no digan eso. no estamos hablando mal de lumilidad, lo humilidad como lo dije hace un grato es aceptar nuestras propias limitaciones

entonces si tú lo que quieres es comunicar autoridad no tendrías porque aceptar esas supuestas limitaciones sobre todo cuando estás dando tu opinión, entonces todas las expresiones que vamos a ver a continuación son parientes de en mi humilde opinión. O sea, si no aceptables. O sea, lo que les queremos es si es que les va

a restar autoridad. Es que ustedes, si quieren tener autoridad, no se auto ningún en. Exacto. Y nadie mejor para darles la clase. Que el gran Álvaro Gordoa, el rector del colegio de imagen pública. Correcto. Entonces, esto es normal por la naturaleza humana que se escueven el pudor, la humildad, tratar del link comodar y tratar de suavizar lo que decimos, el

problema es que sin darnos cuenta terminamos de meritando esta propia autoridad. Entonces una cosa es que sea normal y otra cosa que sea común y otra cosa es que no pueda ser el factor diferenciador en una sala de juntas, en una mesa o en algún lugar cuando estamos mandando un mesajito por WhatsApp donde estamos sopinando de que nuestra opinión sea la que pueda ser más persuasiva y sobre todo

que nos den estas estrellitas en la frente de autoridad que nos ponemos que nos colgar. Entonces perdón por lo que voy a decir la continuación pero yo lo que opino es ¿Qué es?

Y jamás!

Se me cambie pronto y no, perdóname.

Pero si te voy a decir,, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si, si que tal vez os vas a insultar a tu jefe y pasas veces hasta para quitarle la palabra las personas pasan discusiones sociales no a ver a ver perdón perdón perdón la película es malísima a ver en el momento que tú pides perdón y que te tienes que excusar de lo que vas a decir a continuación minimisas tu propiabos y estás transmitiendo una serie de inseguridades e incomodidad en el lugar de que lo estás diciendo cuando tú pides perdones porque algo está mal. Entonces tú no puedes decir algo como perdón, pero yo creo que el presupuesto está muy alto o perdón, pero no será mejor antes tener una junta con el cliente. ¿No? No. Tu mensaje va a llegar siempre como sin terrumpes como sin comodas, aunque no sea así entonces no confundas el ser claro, con ser ser grosero, nosotros podemos opinar con esta firmeza sin ser rudo, entonces la diferencia de decir, quisiera aportar algo con respecto al presupuesto, o perdón, pero yo la verdad es que yo pienso que esta persona incomoda siempre en los lugares, está bien, si lo vas a decir, si ya detrás vas a decir que una persona no la vas a invitar, porque incomoda, no pidas perdón y simplemente de, mira, yo quisiera intervenir con un punto importante, siempre que viene fullanito, incomoda, entonces lo mejor es no invitarlo, porque si tú estás pidiendo perdón es mejor no hablar. O sea pedir perdón es a autoninguineo o de ahí les va una perrada. Correcto. Entonces si de todas las si el la perrada, por la cosa directa, dila con todo el valor de expresar tu opinión, firme, aunque lo que dices puede ser duro. O sea, puedes sustituir en lugar de perdón, pero martes una perra puedo decir yo considero que martes una perra correcto y pasa mucho en discusión la vida es una perra punto y pasa mucho en discusiones de pareja está sopinando y entonces perdón pero tú siempre a mí me dices esto o al ser el otro no le pidas perdón mejor dile a mí lo que me hace sentir muy triste es que tú siempre haces esto y el otro al contrario píleíeme tú perdón a mí. No es verdad. Perdón, es fuera de tema, pero no tengo con quien conversar esto. A ver. Puedo abrir un corchet, me permite. Es que tiene que ver con el perdón. Me pueden explicar esta obsesión que tienen algunas personas con... Te pido un favor, me interrumpas o sabería en favor no con no me interrumpas ya no me interrumpas con la gente que se enchila sí sí porque lo interrumpa que lo interrumpes no entiendo claramente que es no interrumpir sí. ¿O cómo se interrumpen con cortesmente?

OK, ese es todo un tema.

Ya lo hemos hablado aquí algunas veces y no te den. ¿Nita? Hemos el de cómo interrumpir con gracia. Sí, los... En el momento en el cual... Llevo el vuelvo a hacer el buenísimo. Mira, ya es caparte. Me acuerdo que lo hice perno ase cuántos, a poder ser ase siete años o puedes ser este.

Es que como rebe que yo somos las reinas de que rompieron.

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