Estrategias para aprovechar mejor el tiempo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 9 August 2024

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Summary

Si la excusa es que no te alcanza el tiempo para... Hoy hablamos de la mejor forma en la que puedes administrar tu tiempo y culminar aquellos proyectos que dejas de lado e inconclusos.

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida cada semana.
0:02.5	Experto se habla con la doctora Lori Santos para decirte
0:05.6	¿Qué puedes hacer para ser feliz?
0:07.2	Escucha el podcast laboratorio de la felicidad por mío.
0:10.6	Daya Naratorre.
0:11.6	Buscanos en Uforia a donde sea que escuches tus podcasts.
0:16.3	¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz?
0:19.2	Por el placer, vivir.
0:31.8	Cuando estás pasando por un momento gris, un momento de esos en los cuales
0:35.0	sientes que el futuro no te depara
0:38.2	nada bueno, incluyendo también el
0:41.8	fallecimiento de un ser querido, tu
0:43.6	mascota que duere también
0:45.0	pues muchísimo quien lo hayamos vivido. Los especialistas han llegado a la conclusión
0:50.9	de que hay tres acciones que son válidas ante cualquiera adversidad para mejorar tu
0:56.5	estado. El primero que te hagas responsable de ti mismo. Si te haces la víctima y buscas
1:02.1	normalmente o como las hemos todos que el pobre de mí y me hago víctima
1:06.7	de la situación no avance. ¿A qué se refiere ese responsable de uno mismo? A que no nos vayamos con
1:15.0	la finta de que tomando alcohol o drogas o ponerme en la manera de ir a cunda voy a regular la situación, la voy a complicar y
1:25.6	cuántos casos conoces tú que cuando
1:28.2	paso una desgracia familiar se pone
1:30.7	como energúmeno y complica más la
	...

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