Buenos días.

Gracias por estar aquí, despertando podcast.

Iniciamos este día, presentes y conscientes.

Cuando fue la última vez que le hablaste a alguien que quieres para saber cómo está.

Y no me refiero a ese cómo estás que decimos interés genuino en saber cómo se siente esa persona.

Esto es algo que normalmente olvidamos.

No se hemos acostumbrado a vivir en un mundo de conexiones superficiales, en las que

sólo hacemos espacio para las risas y la diversión. Y tendremos a dejar un lado las emociones poco placenteras y las conversaciones difíciles.

Pero el día de hoy, te quiero motivar a crear ese espacio seguro con alguien más.

Quete hacer que esa tu gente y les preguntes cómo están.

¿Qué batallas están peleando o qué emociones están procesando?

Que les hagas saber a las personas que amas, que estás ahí para acompañarles,

para tomarles la mano y atraparles cuando lo necesiten.

Piense en algún momento de tu vida, en el que la hayas pasado mal.

Piense en la falta que te hizo que alguien se acercara a ti.

Piense en lo mucho que tuviera gustado tener con quién expresar lo que sentías y apoyarte

para seguir adelante. ¿No te gustaría hacer esa persona que alguien realmente necesita?

Recuerda que la vulnerabilidad es lo que permite que las personas

conecten a un nivel mucho más profundo y real.

Y así como es importante tener personas con las que nos podamos abrir y ser vulnerables

con nuestras emociones. También es muy importante aprender a hacer eso para alguien más.

Poder ser un puerto seguro para quienes queremos. Ayudarlos a sostener su vulnerabilidad.

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