Buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes. Hoy quiero hablar contigo del tiempo.

Si lo piensas, el tiempo es lo más valioso que tenemos. Por eso te quiero invitar a reflexionar

sobre el uso que estás haciendo del recurso más preciado que tienes en tu vida. Y no me refiero a que te obsesiones con organizar de más tus días y cuidar que cada minuto

que vive sea lo más productivo posible.

Sino que analices y realmente estás usando tiempo en eso que amas y disfrutas.

Esta distinción es súper importante y te pueda ayudar a hacer una gran diferencia en

cómo vives tus días.

¿Alguna vez ha sentido de aprovechar al máximo cada segundo?

Siente es culpa cuando descansas por la sensación de estar desaprovechando el tiempo.

Si te identificas con esto, puedes tener algo que se llama cronopatía y no te preocupes ya sabes que no me

pongo muy técnica solo te quiero explicar de qué se trata y cómo lo puedes

manejar la cronopatía es esa preocupación constante de convertirnos en personas

super productivas y de encontrar la forma de usar

más eficiente en nuestro tiempo para lograrlo. Es cada vez más común que sintamos esto,

si entendemos que vivimos en un mundo que glorifica el hecho de estar ocupados. Vemos el éxito como estar en un ciclo de trabajo constante, en el que no podemos

parar y juzgamos muchísimo a las personas que tienen tiempo libre.

Pero te quiero proponer una nueva forma de verlo. Entiendo que al final, lo que queremos es hacer mejor uso de nuestro tiempo, pero tú crees

que trabajar tanto, es de verdad lo mejor que puedes hacer con tu vida.

¿No crees que sería mejor usar nuestro tiempo libre en disfrutar, divertirnos y pasar si pasarla bien? Te voy a poner un ejemplo muy sencillo.

Estoy segura que alguna vez has pensado

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