meta_pixel
Tapesearch Logo
Log in
جافکری | Jafekri

Episode 02 - Microbiome: The Hidden Friend (میکروبیوم: دوست پنهان)

جافکری | Jafekri

Amirali Gh

Education, Self-improvement

4.62.3K Ratings

🗓️ 9 March 2025

⏱️ 42 minutes

🧾️ Download transcript

Summary

تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیم‌گیری‌ها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتری‌های روده فقط برای هضم غذا نیستن، اونا یه ارتش نامرئی هستن که سلامت جسم و ذهنمون رو کنترل می‌کنن و نقش مهمی توی چربی‌سوزی، متابولیسم بهتر و رشد عضلات دارن. چی بخوریم که این باکتری‌ها رو خوشحال کنیم؟ چطور ازشون مراقبت کنیم تا بدن قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم؟ قراره در کنار هم به پاسخی برای این سوال ها برسیم.


مهمان: دکتر مهدی روستایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی


با تشکر از اسپانسر این اپیزود

دیوار



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0

توین اپیزو اطار ردار باریه یه دونیای مخفی توی بدن من سبت کنیم.

0:04.7

دونیای که بیچتر از چیزی که فکرشا می کنیم روی حال روی این ارجی تسمیگیری هوایت و تنو نکشم موهمی توی چاربی سوزی میتابولیس مبه تروروش تعزولاد ترن

0:26.5

چی بو خاریم کین با اقتری حرخوش حلقانیم کنی.

0:54.5

همی نبیزوات تلت فرم دیوار اگر تحال از دیوار خاریت کردید شد نگرانی هایم مستدری افتقال ایس سالم یا موتها بق بقال ایخو تجوبه کرده باشی. سیرویس اجدید پر داخت آم در دیوار این مشکلات رو حال کرده.

1:06.3

و اختیازی نسیرویس ازفاد کنید مبلا رب پر داختی شموات این یانی نک کلا بارداری نرسک از دستدن پول. درچت پا آگه گزار و یه آلومت افسونها پسنی دیابنیمیست پما تمکاننو شنس فوروشتون بالترمیل

1:55.0

میری جنس آلام خیل خوشمی مدی بیی اپیزود دیگه خوبی سالمامیلالی میرسی مننوست شما شلکه ماتالوی اپیزودت قابلیمه امدیم داموردی چیزیگی کنسیپی بس می اخزون گیشتبانه کنم سوبت کردیم

2:05.6

و افوالیم مترد آیرشن گزشتیم مینسد یهامن زهنیت که چرادم جوالبود و پایومی جو. بیم رجب ایک سن سبات کردیم. تیگو فتیم یک من تریم اتابولی کی بهیناز.

2:25.5

با مطمست این سباندنه گی بخائم. به هدف برسیم بهتر که توی چنست خودونه مائیتور بک خیم بیریم هم اخصاد کجوز کتن این نتیجه بہتنیم میگریم از مصیرم لزدنی باریم

2:45.1

مطعیر دو بو او او او او تبیگم تامز از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از اه خوب این اپیزو دو بای سوار شرم کنم ریدی

3:25.0

تحساب ورشومه از داسکوی گوارشی

3:28.0

بیم اخید دستاشتا که این داسکوه گوارش و سیستمه ش مفهوم بیده و قبس ساختار داشقه گوارش میسن میده و روده داشقه سن روده بزوگ برنی می گیده این مزوگ بر می گیده به مل هباختیلی کدر رودی تدان زندیی می کنان

4:07.7

بروی رفتاره دویمت هبولیس مید رز ماشکلاتیم و خیلیاز رفتاره ایشتبای کم این جام می دیم پسان نیت ما خیرک دائگل پر خوریستان ام بای پر خوریاداران

4:28.0

فکم کن کم سنم اینشاش مصرن برتبات تو بشناسیم قات ان هم بهتر میتونیم رجم رایت با کنیم به هم بهتر میتونیم

4:45.5

تو مصیر تان سبندم

4:46.7

هرکات کنیم

4:47.7

بار همین

4:48.7

ممب این با اختریها

4:50.7

لغب می کروگانیس

4:52.2

هیه اگه از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از بیون شخص بیدیم باید دائم شکاس مخرم شکاس تیه پشتصر همی تونی دا بغی شخص نامیت کنی و کلنز مستیر تانسوبندم خارش بش

5:27.5

پس خوبی که مطوم اصریت تانسوبندم بیزن کبارد دونیه پیشیده یه ارتباطات به نگات و سعیرندمها بشام

5:45.1

و اعد بی دونیم که وقتیم ما بی دونیامیامه ایمه تبالد میشیم

5:48.6

و از یه تیم باختریاب این تابقی می کروبیوته رودیمهوزورت میشم هم اشون رویه پروفائل باکتی رو دیما تستیل مصبدیم آنفیم زر

...

Please login to see the full transcript.

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Amirali Gh, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of Amirali Gh and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.

Copyright © Tapesearch 2025.