Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.

Como poder ayudar a alguien que trae broncas de autoestima, de amor propio, de tristeza o incluso de depresión, a ver es importante demostrar compasión, es importante demostrar bondad con esa persona, porque está luchando contra sus propios demonios, contra su mente que es luchar contra tu mente es difícilísimo. ¿Quieres ayudar a tu hija que anda en una tapa tristeza? Que la vez que empieza con problemas graves, ¿por qué no decirlos sospechas de anorexia o bulimia? Aparte de ir con un ter terapéuta que es lo más importante de ir con una especialista en el tema que tenga experiencia en bulimia ya notaste que come y empieza a bajar de peso a un y que come o que va al baño después de comer y se provoca el bómito estás empezando a sospechar de un problema grave porque es muy grave escucha pero no en juicio y que vaya terapia así y acompaña la id y pregunta la terapia, ¿qué puedo hacer yo como papá hermano esposo de ella? ¿Qué es más común en las mujeres? es importantísimo y esto lo quieroendaré, no te alejes de la persona que tiene un problema así. Y más se anda amenazando con quitarse la vida. Es increíble cómo se ha convertido en una de las principales causas de muerte entre los 13 y 20 años de dado, 22 años de dado el suicidio. Y duele mucho reconocer que ha habido personas que se han quitado la vida y que no dieron señales, pero que pudimos saber los escuchados, pudimos haber estado con ellos. Pero se nos olvida que todos tenemos tantas actividades que no me di cuenta, que es que trabajaba mucho, aceptar las limitaciones de tus seres queridos y sobre todo, no quieras sean perfectos en todo porque papás que exigen tanto a sus hijos por el bien de ellos pues sacaste 98 pudiste haber sacado 100 o sea nunca te tengo contento abrante saludos con gusto como estás abrán soltero casado viudo divorciado, dejado, abandonado. Felizmente casado, doctor. Felizmente casado. Felizmente casado. A ver, Abraham, dime, todos tenemos algún tipo de problemamental, ¿estás de acuerdo? Correcto. ¿A tu aceptas el tuyo? Es difícil a veces tratarlo, aceptarlo, pero sí claro que sí. Ejemplo.

Ejemplo, a veces es el temperamento, ¿no? En cuestiones que no sabes medir tu temperamento o hasta qué punto ya le estoy gritando a tu pareja con el trabajo mismo. Ya no sabes a que nadie ya me pase o bajarle no desde si cuéles, también tener un criterio propio y sobre todo un amor propio.

De decir ok, si también esto me hace daño pues por salud mental lo dejo aunado ¿no? ¿Ya te hablaste perfectamente desde las fallas de carácter de que no puedo controlar mis emociones y hace un problemamental? El solo hecho es decir es que soy un serhito,ito, yo me enciendo en dos, tres patas. Fue a bueno que de otro verbo, verdad, pero no te enciendes del coraje. De y hablas sin filtro. ¿Es un problema? Así es, doctor, claro que sí. Yo siento que nos vemos siempre cuando tenemos un problema bueno. En el títal sobre esto mucho a mis pozas. Es es acerca siempre con digo a tranquilizarme de ver como que tranquilo ve los dos lados del camino y tranquilizarlo, no siempre sobre todo porque podemos conocer palabras, ir algo irreversible. Y a te hace un momento dije, apoya la persona que notas que tiene algún tipo de conflicto y tu esposa con creces o sea, se acerca más tranquila a intentar de eso, de tranquilizarte de que no veas las cosas tan agresivamente es que debemos de ser cómplices en nuestra pareja pero cuando tú parejas se convierte en tu enemigo no, ya es unapa y amigo queridos estás de acuerdo conmigo si es correcto si es como dos bombas no no es una bomba es donde se convierte en una ya es que es que estoy a arte que también tú también me estás a mí oye pera te escucha lo deja lo que habla deja lo que exprese así como leaces tu mujer,

como se llama ella, Santa mujer. Ella es Santa Ivánita, mujer blanca. Lankita, hasta el nombre tiene. Saludame la por favor, Abraham. Gracias doctor. Te mando un abrazo, amigo y gracias por estar escuchando el programa. Muchas gracias. Gracias un saludo, muchas gracias. Saludos para ti, Abraham. Ahorita volvemos. Para los días buenos, o para los días no tan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento.

Puedes seguir escuchando el podcast de por el Placer de Vivir. Estás escuchando el podcast de por el Placer de Vivir. Me encanta compartir contigo por el Placer de vivir internacional y tener los mejores invitados. Mira ya para que oigas o escuches que tengo como invitada a, es porque tiene una trayectoria. Es porque tiene años hablando del tema, porque sabe del tema. Hoy tengo el placer de recibir a Alejandra Yamas, autor a 9 libros recientemente publicados

su libro Conciencia. Con mucho éxito y le aplaudimos Alejandra porque ya estás su libro en todas las plataformas digitales conciencia. En ese libro Alejandra dice que hay que acceder, buscar tu verdadero poder.

A ver, yo siempre he creído que yo ya llegué a mi verdadero poder, pero no sé qué te refiere. A ver, ¿qué es acceder? Gracias. Es culpa de ella. A mí no me gusta andar pidiendo el libro realazzo. Pero a ver, ¿qué es acceder a tu verdadero poder? Es que yo creo que muchos de nosotros hemos creído que el poder está en regañar, en dominar a otro, en mangoniar, en manipular, en controlar, en estar enojados. Y acuerdo de mucha gente cuando dices eso. ¿Perdad? O sea que están emperrados y quieren que las cosas se hagan a como ellos diga. Y quiero tener la razón. Y no me contradig aquí yo mando y si no te gusta mira la puerta ahí está muy ancha y eso creen que es poder y eso no es poder alejandrés no porque fíjate que ese poder nos cansa no se noja nos debilita no separa de decimos, ¿pero por qué si soy tan poderoso, me estoy sintiendo tan débil, tan solo, tan triste? Tenemos que cambiar la idea que tenemos de qué es el poder. Y hoy estamos aprendiendo que hay mucho poder en amar, en conectar, en ser humildes, en vivir en paz, porque así tocamos esa parte adentro nosotros que sabía, donde estamos creativos, donde estamos inspirados, donde estamos alegres, donde estamos conectados con la vida y ahí nos sentimos dueños de las situaciones del momento, abrazamos lo que estamos viviendo, y muchos de nosotros tenemos que aprender, a ver ahí, una manera de vivir, en donde realmente nos conectamos con la vida. Yo me acuerdo que mi papá nos ejerció al poder desde la autoridad, desde este regaño, desde esta manera de estar que nos hace mucho sufrimiento. Y causaba estrés, ¿no? Porque mi papá de recente... Y te enfermaba. Y te enfermaba el ambiente. El ambiente. Mi papá se acabó lejado dando cárcel de colon, yo digo papí, es que hace mucho coraje, hace y cree que hay poder y no hay que movernos a encontrar poder desde la alegría. Y el poder también es saber aceptar lo que no puedo cambiar Alejandra, estás de acuerdo conmigo, porque... Estoy de acuerdo. La gente dice es que tengo que cambiar es que ella va a cambiar, él va a cambiar, ya está sufriendo y eso no es poder. Y tú conoces a un ser humano que ha podido cambiar a otro? No.

No, no, no, no. Así es. A ver, no, me aquí en más amado, tú es cambiar.

Entonces podemos inspirar a otros. Inspirar sí. Podemos enseñar con el ejemplo.

Podemos ver que si algo no nos gusta del otro, ver si a la mejor nosotros también lo tenemos. Es el dicho de lo que te choca, te checa. Podemos ver en otros vidas que podemos seguir como un camino, una ruta, como algo interesante para nosotros, pero ningún ser humano ha hecho un cambio importante en la vida de otro desde el poder del enojo, la sumisión, los gritos, los inturonazos, tenemos que dejar eso en nuestras familias, si queremos que nuestra familia realmente sea unido de poder también para nuestros hijos.

Nos preguntan y si tú parejes así, que se enoja con todo el mundo. Ya cuando tienes problemas con más de tres, yo creo que es momento de cuestionar. No sé si estás de acuerdo. Sí, sí, sí. Estoy peleada con tal, también con tal, hay también con tal, pero no se lo cuestionan. Sí. Ya los que están mal son ellos. Porque tengo la razón. Que se hace cuando

tú vives en ese poder basado en el amor, en la confianza, en la aceptación, en la paciencia, en la prudencia y tu pareja no. Bueno, nos tenemos que salir de la palabra deberías, el debería de cambiar. Porque ya estás poniendo poder tu también. Exacto, te estás enganchando. Si nos

alimos de eso lo que podemos hacer es pedirle algo. pedirle ya no hables así, no te comuniques así conmigo te lo voy a pedir. Tú pareja te puedes decir, ok, lento, voy a acordar esta nueva manera a comunicarme contigo o no o vamos a negociar y sin ninguna de las anteriores pues te va oye o cambias muy gallón esta muy chico o cambias lo que piensas de una situación y si cambiar lo que piensas de tu pareja no te está funcionando porque la pareja sigue gritando,

inventando o idándote le empujó. ¿Estás haciendo ahí? Oye, está muy niequita, se cambiará para ador. Este muy nieco, se otra panadera, este panesito se va otra panadería, ¿sí estás de acuerdo? Claro, porque ella no hay poder. Ya le pediste a la persona que cambiara en función de cómo se relaciona contigo. Cuando aparezcas con digo, cambia tu tono de voz, comuniquémonos, no me grites. Veo que me estás diciendo que no, pues yo me paso a retirar, porque ahí es cuando nos metemos en esta ciudad. Me paso a retirar y agradecido por el tiempo vivido y se siente. Y no como la víctima, tú no estás mal y yo estoy bien, tú estás eligiendo un comportamiento que en este momento a mí no me funciona. Ven que casi la habla Alejandra Yamas, siga la en sus redes, Arroba Alejandra Yamas en Instagram, oye no me sigues Alejandra Yamas. Claro que te sigo y hay que ser más prácticos. A ver si me sigues. Ah, ay perdón, el que no sigue su hecho. ¡Pero, este! Oye, error agarrafal de mi... No, si te sigo y hay que ser más prácticos. A ver si me sigue. Ah, ah, ah, ah, perdón, el que no sigue su hecho.

Pero, a ti, oye, erró el garrafal de mi... No, si te sigo, Alejandra Yamas. Mira, Alejandra Yamas, Alejandra Yamas en Instagram y en Facebook, Alejandra Yamas. El problema no es lo que te pasa. Es cómo reaccionas a lo que te pasa. ¡Ánimo! ¡Hasta la próxima!

Así termina el episodio de hoy de por el placer de vivir con tu amigos Esa Rosano.

Como siempre... Es como reaccionas a lo que te pase. Ánimo, hasta la próxima. Así termina el episodio de hoy de por el placer de vivir

con tu amigos Esa Rosano.

Como siempre, gracias por escucharnos.

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