Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Ni me invitada ni yo creemos en las fórmulas mágicas, pero sí creo en que hay ciertas estrategias que tú puedes aplicar en la vida. Para mejorar en algo en este caso, para reconectar con la pareja cuando te estás dando cuenta que ya hay broncas, que ya hay red flags, banderas rojas que están diciendo que aquí las cosas, aquí huele a muerto, aquí huele a muerto y tristemente a veces nadie hace nada por evitar eso pero el día de hoy es y gobea viene a decirtete cinco estrategias como terapéuta de pareja individual

que dice a mí me ha funcionado mucho decirle a los pacientes esto. ¿Cuál sería la primera? La primera cesar sería dejar de dar por hecho que ahí está. ¿O qué esto es pozo? ¿Qué esto es pozo? Algado y atendo.

Sí, por supuesto, ese es el primer paso, es a dar. Se nos olvida, pensamos que la persona va a estar para siempre. Y no. Y no. Se termina por artar. O algo puede suceder. O aparece alguien. O aparece alguien y le abrimos la puerta, ¿verdad? Porque no nada más. Parece mucha gente. Se teente con padres se que lo vi uno, este pero como, claro, mira qué bien se ve el compadre todavía y al rato. No sé qué puede ser. Yo ya respeta y es y gobernándose no des por hecho que estará para siempre. No, no, no des por. Y entonces en ese no dar por hecho que siempre va a estar, entonces te activas, accionas. Activa. Sí, hace cosas. Yo, una un día escribí esta frase. Si pusiéramos una, si dijéramos que la relación es tiene en fecha de caducidad y que hay que renovarlas, lucharíamos más por la relación. Por supuesto, se desarés que con una acción simplemente de que muchas veces se despiden, ni siquiera los buenos días. No, no. No, y eso es algo cotidiano. Sí, oye, llegué entre sus múburos sin me cace. Sí, y la otra persona, verdad, esposa, por así decirlo, ¿ok? Como si hubiera entrado cualquier otra persona. Entonces ¿por qué? Porque das por hecho que ahí va a estar, que ahí lo vas a ver. Miras, es algo bien importante. No porque una persona duerme en tu cama o viva en tu casa, significa que la cono. Aunque lleven 20, 30 años. Aunque lleven 20, 80 años. Y tú, tú... ¿Y se sabes con quién te casas pero no de quién te separas? Claro, sí, eso es... ¿Totalmente? No, no, no. Tengo historias de terror. De terror. Ah, y terror.

Sí, aunque ya diga eso.

De terror. Segundo punto. Segundo punto. Cultiva la amistad. O sea, vía, te no dijo Cultiva el amor. No. La amistad. Sí, porque acuérate que el amor es una decisión. Sí. no es un sentimiento porque si fuera un sentimiento duraría...

No, no, 3, 3 años.

Y el enamoramiento tuyo sabemos que es otra cosa. es una decisión. Sí. Sí, no es un sentimiento porque si fuera un sentimiento duraría.

No, no es tres años. Sí, y el enamoramiento tuyo sabemos que es otra cosa. Esa, la principal función del enamoramiento es aérea es para la reproducción. Si no, si no, no es la reproducción. Muy bien, es muy filosa. Y es muy santa, pero es que hay que decir que si es de la vela perpetua, de la... y es de la vel muchos años, si tú sabes y en que eres muy espiritual y religioso. Pero Dios creo eso. Y esa situación la que no reproducción. Pero hay familias de nueve diecisijos. Bueno, eso son otros asuntos, eso es, pero estás de acuerdo en el enamamaramiento dura a lo máximo que tres años, dos años, entre dos y tres años. Sí, tres meses a tres años. Y sí cultivaste. Y sí cultivaste. Enverboa. Cultivarla. Por supuesto. Pero hay que hacer amigos, cultivarla, amistad, que significa que te sigo conociendo, que me sigo interesando ahora que te gusta, porque lo que te gusta, te gustó hace 15 años de alguna situación, la mejor ya no te gusta, que te interesa, ¿cuáles son tus expectativas? Esa, el principal problema en las relaciones de pareja es que yo tengo unas expectativas y mi pareja tiene otras y yo pienso que la divina lo que yo estoy esperando y viceversa. ¿Qué creemos que es éxíquica? Sí. Y no lo es. No hay llegado todo de mi eso. No, no, no. En vías de exacto. Y también la parte de la amistad implica que podamos ser vulnerables si, realmente como me siento, aquel tengo miedo que me preocupa que pueda estar ante la otra persona y no sentir que me va a juzgar o que me va a criticar sino que me va a contener, que me va a entender y que va a hacer esa ayuda o ese soporte que yo necesito. Llevamos dos de los cinco puntos que anda muy filosa.

Me está sorprendiendo porque me está saliendo con algo que no esperaba. Dice, primero cultiva la amistad y segundo, no desporecho que esa persona seguir ahí. La trata es como si ya fuera un mueble más de la casa donde estoy seguro que llegando va a estar en la entrada o llegando a estar en la cocina o llegando a la recámara. Después

de esta pausa me hice los otros tres puertos. Vino filoso. Y dijo que la etapa de enamoramiento más es para la reproducción. En esa función. En esta función. Ahora está volvemos con Jesse Govea Bú como Yezigo, vea psicóloga en sus redes sociales y te contesta. Ahorita venimos. Para los días buenos, o para los días notan buenos, lo que necesitas es un aboso de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. ¿Tas escuchando el podcast de por el placer de vivir. Estás escuchando el podcast de por el placer de vivir. Y así gobea, psicoterapeuta y lo que más ve es parejas en conflicto y es promotora de la reconciliación. Asegúne porque también ha sido persona que hizo ayer. Amiga. Amiga. Amiga. Ate cuenta. Esto supuestamente. Bueno, ha dicho dos puntos ahorita. Por favor, no des por hecho que siempre va a estar ahí y dos cultiva a la amistad. No dijo cultiva el amor. Cultiva a la amistad. Tercera recomendación. Tercera recomendación. Tenemos que tener tiempo de calidad. Estamos hablando para reconciliación, para reconectar. Reconnectar una relación que está media en conflicto. Necesita tiempo. Cuando eran amigos, cuando se estaban conquistando que hacías. Todo lo posible. La checar. Claro, y todo lo posible por pasar el mayor tiempo posible con la persona. Obviamente si a lo mejor ya vive, pues obviamente un matrimonio vive juntos está en pareja. Volvemos a lo mismo, dás por hecho que como está ahí ya no necesitas salir, ya no necesitas pasar tiempo, ya no necesitas sentar y platicar. Necesitamos ser intencionalescésar. A partir tiempo, para enamorarnos, para escucharnos, para platicar, necesitamos ser intencionales. A partar tiempo para enamorarnos, para escucharnos, para platicar, para tener un tiempo bonito entre entre nosotros, pero sabes que también hacer cosas diferentes porque después caemos en la rutina. No, entonces no nada más es, a ver, ¿qué hacemos este semana? No es. Vamos a tener nuestras citas, así como me decías, hoy el sábado te voy a invitar a tal lugar igual. Programar citas. Un día la semana que sea para los dos. Para los dos, pero también en este tiempo de calidad y de cantidad entra la parte de la intimidad sensual, sí, ¿por qué? Porque también es una forma de conectar entre pareja.

Y el tiempo se va, estamos llenos de trabajo, de estrés, cansados, agotados y palas.

¿Y qué es por servir? Se acaba. Totalmente. Después lleno jala. Ya no funciona todo igual.

Todo igual. No, no, no. Lo quiere revivir momentos cuando ya pasó la. Claro, no, pero siempre hay solución. ¡Ay, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, y la gente que se ha hecho en la gente que se ha hecho en la gente que se ha hecho en la gente que se ha hecho

en la gente que se ha hecho

en la gente que se ha hecho

en la gente que se ha hecho

en la gente que se ha hecho

en la gente que se ha hecho

en la gente que se ha hecho

en la gente que se ha hecho

en la gente que se ha hecho

en la gente que se ha hecho

...