El sorprendente poder de la mente sobre tu cuerpo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 19 March 2026

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Summary

El episodio explora por qué muchas personas se sienten cansadas incluso después de dormir. Luego analiza cómo la alimentación, las vitaminas y el ejercicio influyen en la energía. Un especialista explica el efecto placebo y su relación con la pérdida de peso. La conclusión: la mente puede influir más de lo que imaginamos en nuestro cuerpo.

Transcript

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0:00.0	¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Este Gabriela te saludo con gusto, Gabi, ¿cómo estás? Yo creo que te saludo a los de los una cosa que no es una cosa que
0:27.1	no es una cosa que no es una
0:27.4	cosa que no es una cosa que no
0:28.3	es una cosa que no es una
0:30.2	cosa que no es una cosa que no
0:31.3	es una cosa que no es una
0:31.4	cosa que no es una cosa que no es una cosa que no es una cosa que no es una cosa que no es una cosa que no es una cosa que no es una cosa que no es una cosa que no es una cosa ¿No? No. Es un poquito afectada de la granula.
0:43.2	De las granulas. ¿Qué granulas Gabi?
0:46.2	De la gargada.
0:49.2	Ah, de la gar de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de la gran de que durmió bien y que han alcanzado todo el dioc, ¿ qué crees que sea Gabi?
1:09.7	Bueno, yo creo que es porque nos acusamos con la mente embotada de
1:13.1	muchos pensamientos de todo lo que
1:14.9	pasó en el día, de todo lo que
1:16.2	hay que hacer el día siguiente.
1:18.2	No, no que y comendamos a Dios
1:20.0	antes de dormir para pedir que
1:22.2	nos guarde durante nuestro
1:23.9	gato de sueño y fue hacer también por parte de una vitamina. Claro. Tú sabes cuáles son las vitaminas que son más necesarias para mantenernos activos, cuáles son los suplementos vitaminicos que manos ayudan. No, esto es lo dejo a usted. Ah, pues te lo voy a decir con gusto. La vitamina B. La vitamina C. La D. El sol también trae mucha vitamina D. La vitamina C. La B. La D. Y esas tipo de vitaminas se encuentras en todas las verduras de hoja verde. Las espinacas, la lechuga. Los mang la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la
2:05.8	la la la la la la la la la la
2:06.8	la la la la la la la la la la
2:07.8	la la la la la la la la la la
2:08.8	la la la la la la la la la la
	...

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