Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.

Cierz fuertes en momentos difíciles, es un reto, pero mira, vamos a aclarar algo de una vez por todas porque hay mucha gente que no ha querido aceptar y la aceptación libera, ¿eh? El dolor y la pérdida es parte de la vida. Cuando lo acepta, ya eres más fuerte. Pérdida de cosas, perdida de personas,

el dolor normal que siento por una traición,

el dolor por la pérdida de un ser humano,

que para mí era tan importante en mi vida, mira todo eso es parte de la vida. Cuando te cae el 20 de eso, ya eres más fuerte. Dos, no hay forma correcta para sobrellevar un dolor porque cada quien es diferente, diferente a gente que lo sobrelleva apoyándose con las personas, autos con

momentos de soledad mira, no te concentres en lo que no puedes controlar. En esa situación, dice mira, no puedo hacer nada, andale que ese es tu Coco Watch, no puedo hacer nada. Ya aflojate, no puedo hacer nada, o sea, ¿qué puedo hacer ahorita nada? Eso me da fuerza. Bueno, no con eso estás abusando la técnica de la bestruz. Todo tiene un sentido. Yo sé que es difícil aceptar que sentido va a tener esto. ¿Qué sentido va a tener esta friega? Está humillación, está metido, tada de pata. Todo tiene su porqué y su paraqué. El momento difícil es, es buenoar hacia arriba, hacia Dios, hacia el universo en lo que tú creas. Mirar hacia dentro para hacer una introspección, bueno, si me equivocé la reggae, pude haber hecho esto pero no lo hice. En su momento tome la decisión que creí correcto y es bueno mirar alrededor para ver con quien cuento, pero sobre todo mantener la calma qued lo más difícil para todos. Ese sí sí es bueno buscar, buscar la respuesta, buscar a quien contarle mi situación de dolor, claro que es necesario para que sucede el efecto contrario a la olla expresa, al rato explotamos con esto. Yo sé que muchos pueden estar viviendo ahorita un momento difícil y espero que las estrategias que te estoy compartiendo te ayuden y en un momentito más viene una tanatóloga para mil a mejor de Latinoamérica y dice que hay dos, fíjate cuantas, dos estrategias que hay que usar como medicina preventiva para cuando venga la crisis, que las vas a tener en mente y cuando llegues en momento te vas a acordar de las estrategias que Gabi Pérez Islas, colaboradora de este programa te los va a decir en un ratito más. Evelyn, ¿qué gusto que llames el programa cómo estás, Evelyn? Hola, ¿lo tomo bien, gente? Muy bien. Oye, amiga, ¿qué haces tú para prepararte hacia los momentos de dolor? ¿Por qué todos los vamos a vivir? ¿Estás tu consciente? Andy, ya hemos pasado por bastante, los primeros que nada nosotros diríamos a Dios. ¿Tú es tu aseso? Sí, pedí fortaleza antes de cualquier costo pedir fortaleza para los vengan, porque sí va a haber un aseso en la casa. Oye, y funciona, Evelyn. te ha funcionado. Tú le pides a Dios, oye. A ver, aquí está mi día, te levantas en la mañana. Para los momentos difíciles que tenga ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa?

¿Qué pasa?

¿Qué pasa?

¿Qué pasa?

¿Qué pasa?

¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Qué pasa? Tengo primaritos que algo porque no entaza del mover,

porque no hayas pasado dentro de esto, porque hagas.

Y lo hago más que nada a manera de sentirme por orejinas y si no llegó a ser esa oración en ese reto como que quiera llamar, hay que entro desprefecir a esta manera. Y como lo dije, en esta casa no estoy luego algo más que nada por aceptación. Si no vamos con la vida pensando que todos nos va a salir bien creyendo nosotros en el sector. Pues peor el gran grato, verla, cuando pasa algo que nosotros no podemos controlar o a lo mejor que pudimos controlar, pero que se nos puede la mano. Exactamente. Oye, Belín. Gracias por tu comentario. Me encanta que escuches el programa. Me da gusto que estés escuchando el programa y que hayan mandado

este WhatsApp de que quieras participar en el programa.

Claro que sí, pero aquí se queden. Oye, gracias, bendiciones, ese belín. Y, igualmente. Oye, yo no sé qué tan fuertes esta estrategia, no sé qué tan fuertes sea para ti, pero comprobado. Que sí son rías. yo sé que es bien difícil estoy de veras que te quiero ser sincero no siempre puedo

pero me acuerdo de un investigador que sí son rías. Vígate, yo sé que es bien difícil, estoy de verdad que te quiero ser sincero,

no siempre puedo.

Pero me acuerdo de un investigador del reino unido,

que se llama Josh McLaren,

de él dijo,

pón una sonrisa en tu rostro en el momento

de la crisis cuando nadie te vea en un espejo

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