Hoy en cuenta, adientes, a ver, si quieren más de 40 años, puede ser que sean parte

de este 25% de las mujeres que sienten en el esfalta algo. Pero eso no es lo peor, un gran porcentaje, piensa, pues que subía ya no tiene el mismo sentido, que no han logrado nada importante, que no traen un buen estadounid�, hasta deprimidas o ansiosas. Y esto es parte de los síntomas de la menopausia. Mire, lanzamos el próximo 5 de mayo Marta's Menopause Reise, que es un programa de cuatro

semanas en donde van a pasar dos cosas.

Por un lado, para aprender. es parte de los síntomas de la menor pausia. Mire, lanzamos el próximo 5 de mayo Marta's Menopause Recess.

Es un programa de cuatro semanas en donde van a pasar dos cosas.

Por un lado van a aprender porque van a tener clases con los mejores especialistas expertos en menor pausa y perma en pausa. Y por otro lado van a tener días de alimentación, días de ejercicio. Vamos a entrarle un reto súper fuerte. A ver, hasta van a poder llevarse un VIP treatment de 10 y 9 mil dólares a la más aplicada.

Los metanse a la 9 menos pausa.com porque por 91 pesos al día o 5 dólares diarios van a tener lo que necesitan para volverse en quien ustedes quieren ser. Olvidaste tu ID de cuenta viente? Recupera lo en marco de baile.com y se parte de todas nuestras alegría, separamos. ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal?

¿Qué tal?

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¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué tal? ¿Qué son en la ciudad de México?

La 12 se dice la tarde.

Está con nosotros, nuestro doctor Pablo León,

L.S. psiquiatra, neuro psiquiatra, miembro de sistema nacional de investigadores y es el jefe de laboratorio de psiquiatri experimental de instituto nacional de neurología y de urociruía. A ver, hoy vamos a hablar de algo muy fuerte, que tiene que ver con qué hoy en el mundo vivimos en una hiperestimulación. Y ahorita Pablo les voy a explicar qué ese término, pero básicamente lo que queremos platicar de ahí es por qué pareciera que ya pocas cosas te emocionan. Y no es la edad, no es cuestión de dar. No, no, sí, y no es depresión.

A ver, empezamos por el principio.

Háblame de la hiperistimulación.

Pues sí, mira, ese es un fenómeno marta muy interesante y complicado y yo diría

hasta peligroso y desde luego no tiene que ver con la edad porque además esto está

pasando mucho en gente muy joven y eso pues cada vez levanta más al armas a nivel mundial. El concepto se basa en un fenómeno que podemos llamarle como estímulos superanormales. O sea, los estímulos superanormales son estímulos que tienen por finalidad sobre estimular o sobre excitar el sistema nervioso central de maneras en las que la naturaleza no podría hacerlo. A través del diseño del ingeniería de ciertos estímulos, de ciertas percepciones, de ciertas conductas, muy inteligentemente se ha logrado y perestimular zonas del cerebro motivando a la conducta, pero de una manera no consciente, no voluntaria y podría decirlo de manera hasta compulsiva. A ver, danos ejemplos. Este ejemplo además, antes de entrar en los humanos, también es algo que los humanos provocamos en los animales. O sea, hay estímulos superanormales que hemos inducido en animales y para que los cuentamientos nos puedan entender bien cuando hablemos humanos fíjense esto. Hay un caso muy interesante que es de los escarabajos joya australianos, que han dejado de reproducirse con hembras de su especie por buscar botellas de cerveza. ¿Cómo? Claro, porque son más grandes que las hembras, son más brillantes que las sembras y reflejan el sol de manera más nitida que las hembras. Entonces ves a los escarabajos, en vez de buscando a las hembras de su especie, apareándose con botellas, de cerveza tiradas en la naturaleza, exponiéndose al sol, a la desigratación y haciendo que esto se mueran. Lo vemos esto con las tortuguitas no se se han visto tort tortugitas cuando las liberas al mar cuando salen de noche

en vez de nadar hacia la playa, nadie nada más bien caminan hacia los hoteles porque lo que las dirige hacia el mar es la luz normalmente de la luna o el reflejo de la luna sobre el mar que ese es el reflejo luminico principal en condiciones naturales, pero como sus espaldas tienen hoteles, luces, lámparas, dicen de aquí soy estimuladas para atrás. Para atrás, hace que se mueran que se estén extinguiendo, etcétera, entonces estos estímulos superanormales también ocurren en humanos y ahí yo diría seis formas en las que estos estímulos superanormales están empezando a afectar nuestra conducta. La primera y de de hecho se hablaba un poco en la sección pasada, la comida ultra procesada. Es un estímulo su plan normal. O sea, no hay ningún alimento en la naturaleza que tengas a concentración de grasa, de sodio y de carbohidratos como los que podrían tener un panquecito empacado. Sí, sí, sí, sí, sí, sí. Entonces, bueno, no. Bueno, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí,ados y a otro sí, solo ultra procesados y en el mismo periodo de tiempo las personas expuestas ultra procesadas comen de 500 a 1000 calorías más. O sea es decir no tiene que ver con la saciidad, no tiene que ver con que yo me siento satisfecho, tiene que ver con que yo estoy consumiendo cosas que jakean literalmente a mi cerebro y que me estimulan a comer más y en este mismo estudio obviamente no sólo consumir 500 a 1000 calorías más sino que subí los sujetos que estuvieron en el de ultra procesada subieron más o menos entre un kilo y un kilo y medio en una semana entonces estos son estímulos que no tendrían por qué estar en la naturaleza. ¿De acuerdo? El segundo, muy común, las famosas redes sociales y no por nada, muchos autores han últimamente hablado de cómo las redes sociales pueden tener que ver en el empeoramiento importante de la salud mental mundial, pero especialmente en gente joven y especialmente niños. Sí. ¿Por qué, Fíjense? Esto está bien interesante. Los seres humanos somos un especie social. Y para nosotros son muy importantes las claves sociales. O sea, la validación por mis pares, el que mis pares me digan buen trabajo, el que yo tenga una posición de estatus en mi grupo, eso es importante como especie, pero la diferencia

es que antes yo vivía rodeado de qué les late, 20-30 seres humanos más, pensando en que

vivías en una pequeña manada de homo sapiens, y estos estímulos de recompensa social no eran

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