Date tiempo de calidad - Día 297

Despertando

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🗓️ 23 June 2021

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Summary

Hoy hablaremos de lo importante que es crear tiempo para ti y de lo importante que es saber disfrutar de la soledad.

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:12.6	Gracias por estar aquí en despertando podcasts.
0:17.4	Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy te quiero compartir una frase de Oscar Wilde que dice,
0:28.0	Amarse uno mismo es el comienzo de un romance de por vida, y es que es muy cierto,
0:36.0	desarrollar todo amor propio y ponerlo en práctica es algo que te va a cambiar la vida para siempre.
0:41.0	El amor propio tiene muchas caras y se ve diferente
0:46.8	para todos.
0:47.9	Pero, hoy te quiero hablar de una manera específica de llenarte de amor.
0:53.4	Y es el tener tiempo de calidad contigo para crear momentos de descanso y de felicidad.
1:02.8	Lo más especial de crear estos espacios es que en ellos te conoces y te desgubres.
1:09.0	Cuando te das permiso de estar contigo y de probar cosas nuevas,
1:14.0	es cuando salen esas partes de tiques estaban escondiendo en un rincón.
1:20.0	Muchas personas están tan tensas y tan obsesionadas con el tiempo y las prisas,
1:26.6	que terminan desconectándose de sí por completo. Así que busquemos formas de aprovechar
1:34.8	nuestro tiempo. Sobre todo el que elegimos pasar a solas. Para ello, una gran medida que puedes tomar es pensar en estos espacios como citas que estás planeando para pasar con alguien más.
1:51.0	Ya que cuando estamos preparando algo para alguien que amamos, normalmente nos esforzamos muchísimo más. Imagina una cita con tu pareja.
2:05.6	Una cena romantica en tu casa.
2:11.0	Seguramente vas a limpiar, a reglar y decorar el espacio super lindo.
2:17.6	Te esforzaras por preparar o comprar la comida más deliciosa.
2:22.9	Te arreglaras y procurarás verte increíble.
2:25.1	¿Logras ver todo el esfuerzo que hay detrás?
2:31.4	¿Por qué no empezar a hacer lo mismo cuando vamos a pasar tiempo con nosotros?
	...

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